為0-3歲寶寶必須做的事（上）

廈心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：為0-3歲寶寶必須做的事（上）

0－1歲寶寶的媽媽應該做的事為

1、智力發(fā)展

1從寶寶呱呱墜地的一刻起，就跟他談話，實驗證明，大人多和寶寶說話，寶寶開口更早。

2 幫助寶寶學會爬行，除了身體協調性外，爬行更能促進寶寶的求知欲，擴大安全求知范圍。

3 學會幾個小游戲，每天至少花半個小時跟寶寶做游戲，不管他會不會。

4 選擇幾樣益智玩具，給寶寶帶來更多的歡樂和知識。

5 每天為寶寶讀書或講故事，不用講太復雜，也不用每天換新的，一個簡單的故事可以重復講。

專家的話：0－1歲是寶寶出生后，在生理、心理、社會意識等方面的覺醒期，從混沌走向開明，從無知到探索認知，如能及早得到外界的適當刺激和激勵，將能最大限度地開發(fā)寶寶的多元智力。

2、情商教育

.1 媽媽每天至少親自抱寶寶一小時左右，可能的話6個月前每天肌膚接觸2個小時。

2 微笑，自己時常保持微笑也讓寶寶學會微笑。

3 讓寶寶學會等待。讓寶寶知道適當的等待是必須的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。

4 和寶寶進行眼神交流，這樣的精神交流下撫育長大的寶寶更善于同人建立起融洽的關系。

5 帶寶寶參加一次比賽，比如爬行、喊叫等。讓寶寶從小具有競爭意識，懂得從競爭中獲得樂趣。

專家的話：寶寶的個性，是父母一點一滴、潛移默化塑造而成，0－1歲的寶寶，父母不要以為他不懂，就不用教他。成功的家教與父母的言語表達息息相關。尤其是父母跟寶寶的語氣、姿勢，將對寶寶產生深刻的影響。

3、健康養(yǎng)護

1 定期去醫(yī)院做兒保檢查和計劃免疫。

2 給寶寶買把餐椅，逐步培養(yǎng)他定時吃飯的好習慣。

3 保持生活環(huán)境衛(wèi)生。1歲前，寶寶的大部分時間都在室內，創(chuàng)造一個清潔、清凈的居家環(huán)境非常重要。

4 給寶寶做扶觸和健身操，讓寶寶的免疫力增強，體質更好。

5 出生后就可以開始游泳和水療等，水是寶寶天生喜歡的東西，也有著你想不到的功效。

6 和寶寶在一起的時候，洗掉自己的妝容，用最干凈最親切的容貌跟寶寶接觸。

7 0歲開始，保護好寶寶的牙齒。雖然乳牙以后會換掉，但是乳牙的健康直接影響寶寶的身體健康。

8 1歲前，培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的作息，因為嬰兒時期的習慣最根深蒂固。

9 在寶寶半歲的時候要帶他做一次眼睛檢查，之后還要定期檢查，以確保寶寶的眼睛不出現問題。

10 學步之前，不要給寶寶穿鞋子，一雙防滑的襪子完全可以度過之前的日子，從而讓寶寶的小腳得到最充分的成長空間。

專家的話：1歲前寶寶養(yǎng)護只要注意以下3點，就是完美的養(yǎng)護。

1.食欲好，營養(yǎng)豐富。若發(fā)現寶寶不愛吃東西，首先應檢查他是否生病。因為很多疾病都會表現出食欲不振。

2.白天活潑愉快，夜里睡得踏實。如果寶寶白天出現反常，沒精神，夜里又總是睡不安穩(wěn)，就要找醫(yī)生檢查診治。

3.體質好，對疾病得抵抗力強。

4、營養(yǎng)方案

1 .6個月前堅持母乳喂養(yǎng)。母乳含有新生兒所需要的一切營養(yǎng)，比任何其他嬰兒食品更容易消化吸收。

2 .6個月開始，一定要給寶寶添加輔食。母乳和奶粉中的能量已經滿足不了寶寶生長發(fā)育的需求。

3 保證一周幾個小時的陽光浴很有必要，它會刺激皮膚，使其產生出維生素D。

4.4 自己動手做寶寶的果汁菜汁等，比起現成商場買的，自己做的更營養(yǎng)，更健康。

5 果汁不能代替水果，添加輔食以后，每天2－3水果的攝入可以讓寶寶擁有好皮膚。

6 用天然食品給寶寶做零食，比如一根煮過的胡蘿卜、幾顆煮軟的花生、去殼的核桃仁等。超市的小食品不是兒童食品。

7 買本幼兒營養(yǎng)菜譜，照著上面的法子做菜。

專家的話：無論是母乳喂養(yǎng)還是牛乳喂養(yǎng)的寶寶，半年后母乳或牛乳的營養(yǎng)都不能再滿足他們生長發(fā)育的需要，為此應給寶寶添加含熱量高的輔食，以保證寶寶健康成長。

5、親子生活

1 給寶寶一個安靜祥和的環(huán)境。

2 用文字、圖片、聲音等等記錄寶寶的成長，等寶寶長大的時候，你會發(fā)現這些東西多么的珍貴。

3 在養(yǎng)育寶寶的第一年，你可能無法出去工作，但千萬不要疏于隨時充實自己。

4 保存一套寶寶嬰兒時期穿過的衣服，等他18歲的時候當生日禮物送給他。

5 重視爸爸的角色，寶寶根父親的交流最好可以根母親一樣多，這樣養(yǎng)育出來的寶寶長大了性格更開朗。

專家的話：從4個月起寶寶能認識媽媽，6個月開始認生。認生標志著親子依戀的開始，同時也說明寶寶需要在依戀父母的基礎上建立更為復雜的社會性情感、性格和能力。一般來說，多數8個月的寶寶見到生人都有些拘謹或驚慌，8－12個月寶寶的認生達到高峰，以后逐漸減弱。要注意，這幾個月是寶寶和父母形成鞏固的親子關系的關鍵期。