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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：心理疾病會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象 ??生活中一些突發(fā)的事件，會讓睡眠質(zhì)量下降，比如換工作，失戀，搬家等等。中山三院精神科主治醫(yī)師王相蘭提醒大家，偶爾失眠，或者連續(xù)幾天睡不好，都不是大問題，不必過分緊張。失眠的表現(xiàn)主要有兩種，一是久久無法入睡，二是睡的時間短，很早便醒來。短時間內(nèi)有這些反應(yīng)，并不會給健康造成大的損害。&nbs...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：當身體變得不再健康 ??有時候，病不是外界給予我們的，而是我們自己由里及外自找來的麻煩，比如說疑病癥。如果你相信自己的身體，每天記得做好防范措施，那么你的精神狀況一般可以和身體狀態(tài)一樣天天向上；如果你時常懷疑自己有毛病的話，那么就算沒有病最后也會變成有，為什么呢？這就是心理的力量。 疑病癥又稱疑病性神...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：怎樣好好愛自己的老公？ ??1、老公是拿來愛的，不是拿來氣的。愛老公就是愛自己。 2、老公想吃蘋果時馬上就去洗。經(jīng)驗證明推來推去的結(jié)果不僅有傷和氣而且所消耗的時間和能量已經(jīng)能洗完蘋果了。 3、點菜時要明確說出想吃什么。免得點完之后誰都不愛吃或者只有一方愛吃事后犯嘀咕。 4、吵架時絕不說分手...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：改變?nèi)松淖兩睿ㄏ拢?nbsp;??飲食健康 29、多吃黑面包。 30、嘗嘗香瓜。 這種水果比蘋果、桔子、香蕉含有更豐富的維生素a和維生素c。 31、少吃白色食品。 諸如大米、面包、蛋糕、小甜餅等等，這些白色食品含有太多的熱量和碳水化合物，過多食用容易導(dǎo)致糖尿病和心臟病。 32...
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