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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：被追求快樂(lè)所拘束很痛苦 廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家 ?周末我花時(shí)間打掃我的公寓。當(dāng)我從紐約搬到舊金山后，我住在一個(gè)小工作室里。為了遵從過(guò)上簡(jiǎn)單生活的這個(gè)意愿，我丟掉了一大堆的私人物品。隨著時(shí)間的累積，物品也在逐漸堆積。自打我搬離后我開(kāi)始有意識(shí)地花更多時(shí)間在學(xué)習(xí)，獲取經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)上。公寓...
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廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家 生活中對(duì)于那種盛氣凌人、沾沾自喜的人不泛少見(jiàn)，而那種無(wú)論身處何種境地都自信滿滿的人也見(jiàn)得很多。對(duì)于這三種人，我們都不是很喜歡，是不是？不過(guò)這些人有著共同的特點(diǎn)，那就是他們害怕被傷害，或者是被傷害不起！于是，他們開(kāi)啟了自我防御！ 說(shuō)句實(shí)話，生活中沒(méi)有人希望被別人數(shù)落，被他人指責(zé)。也就是...
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廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家 很久以前的一天，在美國(guó)北福吉尼亞州，一位老人站在河邊等候過(guò)河。當(dāng)時(shí)天氣很冷，又沒(méi)有橋，他只好想辦法跟別人共騎一匹馬才能到達(dá)對(duì)岸。等待了一段時(shí)間，他終于看到一群騎馬的人來(lái)了。他讓第一個(gè)通過(guò)，然后第二個(gè)、第三個(gè)、第四個(gè)，以及第五個(gè)也順利通過(guò)。最后，僅剩下一個(gè)騎馬的人了。他來(lái)的時(shí)候，老人看看他，并...
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廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家 塞思·羅博斯（SethRoberts），美國(guó)布朗大學(xué)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)博士，美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校名譽(yù)教授，清華大學(xué)心理學(xué)系教授，美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)會(huì)員，西方心理協(xié)會(huì)、美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)、國(guó)家精神衛(wèi)生研究所審稿人。他從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)心理學(xué)30余年，獨(dú)創(chuàng)風(fēng)靡美國(guó)的“香格里拉減肥法”。 睡前喝點(diǎn)蜂蜜能改善睡眠、早上開(kāi)會(huì)...
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廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家 中國(guó)人從來(lái)就不是愛(ài)笑的族群，一向推崇的最高境界也是“不動(dòng)聲色”。《三國(guó)志·蜀志》中也教人要“喜怒不形于色”，才能在人際交往中立于不敗之地。而通過(guò)網(wǎng)上流傳的清末民初老照片，我們更能清楚地看出什么叫“木訥”。 從照片和電視上能看到，西方人上至政要，下至平民，個(gè)個(gè)臉上都洋溢著笑容，與中國(guó)人形成鮮明...
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廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家 ?記得一位哲人說(shuō)過(guò)，只有得到心靈的釋放，我們才能感受美好的生活。在過(guò)去的社會(huì)里，或許對(duì)于這句話，還不是特別的適應(yīng)。如今，在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)中，心靈的釋放是多么的重要了。心靈的釋放，才是一切創(chuàng)作和靈感的源泉，只有給自己放置于一種全身心都愉悅的環(huán)境之下，才能夠空前的釋放。 1、說(shuō)句讓自己開(kāi)心的話 ...
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