焦慮測試 標簽

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　人一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，因此，睡眠質(zhì)量好壞能直接影響身體健康。 　　心理障礙是長期失眠最常見原因 　　“我這兩天又失眠了。”“隨著年齡增大，我失眠情況越來越嚴重?！薄@些話，我們經(jīng)常能聽到，那么，失眠的原因究竟是什么呢？ 　　“失眠的原因很復(fù)雜。如咳嗽、發(fā)燒、...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　據(jù)美國《赫芬頓郵報》報道，你總是有機會遇到一個自戀狂的。例如，你身邊可能會有這樣一種朋友，無論討論什么話題總能引到他自己身上；會有這樣一種同事，總是吹噓自己擁有最新、最高大上的某件東西；家庭成員中也總有這樣的人存在：總覺得自己更聰明，各方面都比別人好上那么一點點。 　　但有些時...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】?心理疑問 1.遇到打折商品時，你經(jīng)常根據(jù)表面的數(shù)字進行決策嗎？ 2.你知道人是怎樣受到數(shù)字誤導的嗎？ 3.你知道人們受數(shù)字誤導的最大原因是什么嗎？ 4.你知道怎樣掃除人面對數(shù)字時產(chǎn)生的盲目性嗎？ 5.你覺得我們應(yīng)該怎樣計算付出與酬勞這筆心理賬？ 美國相關(guān)研究者曾做過一項關(guān)于數(shù)字的實...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：父母要離婚,我該怎么辦? 知名心理專家：心理學教授郭瀟贏 心理問題：我不想做父母的傾訴對象和垃圾桶了，很想離開這個家，卻走不了，我該怎么辦？?心理案例：我曾經(jīng)生活在一個無憂無慮的家庭中，兩年前因為父親的一次出軌，徹底改變了原有的平靜與溫馨。關(guān)于父親出軌行為，我大概能猜的出來原因是什么？父親經(jīng)常出差，生意剛剛...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　一項調(diào)查結(jié)果顯示：10年前，平均每位女性一天中僅僅會經(jīng)歷7件令人不愉快的事情，而現(xiàn)在一天中，每位女性經(jīng)歷的煩心事平均比10年前多出近4倍。雖然這項調(diào)查只針對女性，但卻反映出現(xiàn)在人一天中所感受的壓力正在上升，無論男性女性，面對一天中可能出現(xiàn)的各種不愉快事件，該怎么辦呢？ 　　了解心情兩...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　1、如果你原先的計劃被耽擱了兩分鐘甚至是兩天，你可以認為這段時間其實是在保護你免受更大傷害，而不是故意讓你遭遇損失。 　　2、如果一切沒有按照預(yù)想中的運行，你可以認為是上天為你做了最好的安排，讓你比計劃中能夠?qū)W到更多、看到更多、經(jīng)歷更多。 　　3、你應(yīng)該感恩自己被賦予了“獨處的...
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