性心理 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何幫助焦慮癥的人？ 有很多人總是批評自己性子急，愛自責(zé)自己的焦慮。他們覺得急性子不好，火急火燎的不穩(wěn)當(dāng)：做起事情猛如虎，一看效果兩百五。本以為自己是個青銅，結(jié)果是個廢鐵。著急忙慌了一頓，最后什么都沒做好。而且焦慮起來還容易發(fā)火，誰要是來點(diǎn)干擾或者評價，迅速就能把自己點(diǎn)爆炸。慣性焦慮的結(jié)果是外在事情難做好，內(nèi)在結(jié)...
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憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器人際關(guān)系的隱形殺手（下） 被攻擊，會憤怒。作為一種基本情緒，憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器，并且，有了憤怒，一定會想辦法表達(dá)。意識不想，潛意識也會做這個工作。不攻擊別人，就會攻擊自己。正是從這個意義上，美國心理學(xué)家托馬斯摩爾在他的著作《靈魂的黑夜》中寫道：最好只和會表達(dá)憤怒的人做朋友。因?yàn)?，看似不會表達(dá)憤怒的人，其...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人際關(guān)系的隱形殺手（上） 很多人際關(guān)系是失衡的，一方明顯處于強(qiáng)勢，一方明顯處于弱勢。并且，強(qiáng)勢的一方攻擊性很強(qiáng)，同時又不允許弱勢的一方表達(dá)ta的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會感到憤怒，并想還擊。一個關(guān)系不管多么失衡，這一點(diǎn)也不例外。但在嚴(yán)重失衡的關(guān)系中，弱勢一方不敢表達(dá)憤怒，更不敢還擊，他們的意識和潛意識甚至...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 我一看這樣，就判斷孩子的問題不太大，他爸爸問題更大。我讓爸爸先出去，先跟孩子聊聊。然后就得知這個爸爸脾氣暴躁，和孩子的媽媽離婚了，再婚后又家暴孩子的繼母。他帶孩子來咨詢的目的，也是因?yàn)榭傆X得孩子跟他較勁，想讓我?guī)退押⒆幼兊美蠈?shí)。我臨床上還遇到過一個孩子，才四年級，在學(xué)校常常跟老師鬧矛盾，鬧到不能上學(xué)了。后來了...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：離婚的風(fēng)波?(下) 對于女兒藝桐和女婿常健的感情矛盾，藝桐媽媽也有難言的苦衷啊，對于自己的女兒，她最了解了?。藝桐在跟這個人結(jié)婚之前，曾有過兩段感情，可以說，從小到大，女兒是不愿意干活的，包括做飯，掃地，洗衣服，?什么都不做?。姐下班兒回家就翻冰箱，看電視吃零食?，第一段感情中男友看她懶惰，感情無疾而終?。 第二段感...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：深呼吸是減壓的方法 壓力有時是件好事，它讓我們更快、更強(qiáng)、更敏捷，也能讓我們的大腦有更強(qiáng)的記憶力和靈活性。很多人其實(shí)愿意在壓力下工作，也樂與參與一些緊張刺激的極限運(yùn)動(Brymer,2017)。但壓力也會帶來問題，不受控制的壓力會使我們陷入大腦停止思考的境地。相信那些害怕在公共場合演講、或考試時容易緊張得手心冒汗的人，對此一...
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