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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：熱愛(ài)后的煩惱 杉身材瘦小，滿(mǎn)臉憔悴，說(shuō)話底氣不足，似乎日子過(guò)得很不輕松。她不明白，和戀人愛(ài)情長(zhǎng)跑七年，終于步入婚姻殿堂，沒(méi)想到才短短兩年，婚姻就瀕臨解體，問(wèn)題到底出在哪里？ 戀愛(ài)七年修成正果 我和老公帆（化名）是高中同學(xué)，高二時(shí)還坐過(guò)同桌。帆脾氣好，總是笑呵呵的，即便考試考砸了，也沒(méi)見(jiàn)過(guò)他垂頭喪氣。帆覺(jué)得...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：蘭州大學(xué)研究生被殺 經(jīng)濟(jì)觀察網(wǎng)記者任曉寧9月3日，坐高鐵回學(xué)校的路上，蘭州大學(xué)大二學(xué)生嚴(yán)妍（化名）忙著在抖音上澄清和解釋。她給一些抖音博主發(fā)評(píng)論或私信說(shuō)，研究生殺人事件發(fā)生地點(diǎn)不是蘭州大學(xué)，而是隔壁的蘭州另一所大學(xué)。 嚴(yán)妍從9月1日起一直在忙碌這件事。她當(dāng)天發(fā)現(xiàn)，不少網(wǎng)友在抖音@蘭州大學(xué)，還跑到學(xué)校官方抖音賬號(hào)下...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)： 熬夜是現(xiàn)今社會(huì)的通病，因?yàn)榘疽?，很多人處在了亞健康狀態(tài)，甚至身患疾病。雖然“熬夜有害健康”這句話已經(jīng)被所有人知曉，但是很多人依然享受著“熬夜”。 一.熬夜背后的拖延癥 不管白天工作與否，晚上很多人都愿意拿起手機(jī)，在夜深人靜的氛圍下，不停地瀏覽網(wǎng)頁(yè)、刷朋友圈、追劇，等等。明知已經(jīng)很晚了，卻還是不想睡覺(jué)，手里的...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要性 人生如此艱難。但，正如蔡康永所說(shuō)：“把人生的而鏡頭拉遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要老是特寫(xiě)。” 一、農(nóng)村詩(shī)人余秀華，勇敢休夫爭(zhēng)自由，重新點(diǎn)燃對(duì)生活的依戀。 二、2005年香港歌星鄭秀文重度抑郁癥，歷經(jīng)艱難心理成長(zhǎng)，2016年出版新書(shū)《值得》書(shū)中寫(xiě)到：“當(dāng)你越過(guò)苦難回望，你會(huì)找到那口非常值得的甘甜” 三、搖滾音...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：睡眠不好的真正因素 睡眠質(zhì)量取決于許多因素，如白天能量消耗、日常規(guī)律性、興奮劑使用等。同時(shí)也取決于你如何使用你的床，以及你的大腦學(xué)會(huì)賦予它什么樣的意義。因此為改善睡眠，對(duì)于人而言床的用處只能是以下三種：睡覺(jué)、性生活、生病?？措娨?、看書(shū)、工作、爭(zhēng)吵、無(wú)意識(shí)地瀏覽手機(jī)、平板電腦或筆記本電腦等一切行為都不應(yīng)該發(fā)生在床上...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：父母如何處理孩子情緒？ 不管是孩子還是成人，情緒都是一種正常的表現(xiàn)。情緒分為正向情緒和負(fù)向情緒，正向情緒使人愉悅，增強(qiáng)幸福感。而負(fù)向情緒會(huì)讓人很痛苦，甚至?xí)Φ阶约夯蛩?。我們無(wú)法規(guī)避負(fù)向情緒，只能以正確的方式來(lái)處理好它，使我們的生活不會(huì)受到它的影響。面對(duì)孩子的哭鬧，也是很考驗(yàn)父母的。 一．當(dāng)孩子有情緒的時(shí)...
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