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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：我們活著究竟有多繁忙？ 　　說“忙”不如學(xué)會說“事” 　　在壓力管理的演講會場，中間休息時，有兩位男士分別走上前來問我問題，突然發(fā)現(xiàn)他們原來認(rèn)識彼此，于是其中一位立即笑開來了：“好久不見，最近忙嗎?”另一位回答：“別提了，忙啊，忙死了。” 　　于是第一位接著問：“我也忙暈了，你都在忙些什么呢?”對方哈哈了兩聲...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)： 　　大腦——這個由億萬個腦細(xì)胞所構(gòu)成的心靈引擎復(fù)雜而精巧。我們之所以能夠認(rèn)識萬事萬物，大腦可謂功不可沒?！洞竽X里的8個騙子》一書作者科迪莉亞·法恩以明晰、易懂又兼具幽默的筆調(diào)，結(jié)合心理學(xué)的經(jīng)典案例和最前沿的科研成果，一針見血地指出大腦的缺點提醒：有時候我們自以為聰明，其實并不夠“健康”。 　　心性開朗百毒...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：為何總覺得自己很委屈？ 　　“我容易嗎我?”現(xiàn)在，這樣的調(diào)侃像流行語一樣傳播開來。然而，一旦遇到生活的重壓或者人生際遇不如人意，許多人反而不能這樣輕松地自嘲，他們的“委屈”更深地沉淀下來，最終發(fā)酵成一種顧影自憐的心境。但是，這種經(jīng)常感覺“很委屈”的心態(tài)健康嗎? 　　年輕人太嬌氣?小高老師雖然稚氣未脫，還是被推...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：不能改變的生活只能順服 　　許多同學(xué)應(yīng)該都還記得聯(lián)考前夕的焦慮：差一分可能要掉好幾個志愿，甚至于一生的命運從此改觀!到了大四，這種焦慮可能更強烈而復(fù)雜：到底要先當(dāng)兵，就業(yè)，還是先考研究所?我就經(jīng)常碰到學(xué)生充滿焦慮的問我這些問題?？墒?，這些焦慮實在是莫須有的! 　　生命是一種長期而持續(xù)的累積過程，絕不會因...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：如何輕松丟掉內(nèi)心枷鎖（下） 　　雖說時間不只是金錢，但我們也得為愛慕虛榮的大腦所玩的花招付出代價。賺進(jìn)大筆鈔票的賭場和莊家，應(yīng)該好好感謝引誘賭徒一廂情愿下注的欲望效應(yīng)。假如我們恰好依靠自己預(yù)測未來的能力養(yǎng)家糊口，那么我們可能負(fù)擔(dān)不起昂貴的虛幻控制感。在某個實驗里，研究人員找來100位投資銀行的交易員，請他們...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：不能改變的生活只能順服 　　改變是無法避免的。所以，別再抗拒，順服于生活之流吧 　　成長與改變有兩種方法： 　　1.你可以選擇去成長、去改變。 　　2.你可以被迫去成長、去改變。 　　無論任何時刻，只要我們冒險去作改變，變成跟以前不一樣，我們就進(jìn)入了未知的領(lǐng)域。我說的不只是承擔(dān)很大的風(fēng)險，例如...
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