心理醫(yī)生 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：減輕都市白領(lǐng)的心理憂愁 　　1、運用言語和想象放松　　通過想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽著優(yōu)美的輕音樂”，在短時間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。 　　2、支解法　　請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：心理不平衡多好點樂子 　　緊張憤怒和敵意等不良情緒使人易患高血壓、動脈硬化、冠心病、消化性潰瘍、月經(jīng)不調(diào)等，而且破壞人體免疫功能，加速人體衰老過程。聯(lián)合國國際勞動組織發(fā)表的一份調(diào)查報告也認(rèn)為，“心理壓抑是20世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一”。 　　現(xiàn)代生活中如何保持心理平衡，這是人們共同關(guān)心的問題。美國心理衛(wèi)生...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：揭秘女生愛聊八卦的心理 　　“我只告訴你，你千萬別告訴別人哦!”兩位女性朋友聊完熟人的八卦后，其中一位囑咐說。但你放心，聽的那位一定會在猶豫片刻后，轉(zhuǎn)身說給另一位閨密聽，而且最終也同樣補上這句。 　　一項調(diào)查表明，普通女性保守秘密的時間不會超過兩天?！芭藧郯素裕鋵嵤桥c女人愛嘮叨、愛小眾聚集等特點一脈相...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：我的噩夢生活（上） 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 來訪原因：情緒問題、人際關(guān)系、個性關(guān)系、婚姻問題、家庭問題。?心理案例：我老公家有三個孩子，他、他姐姐和他弟弟，弟弟有精神病?？梢哉f他家給我?guī)淼暮芏嗦闊紫仁撬憬愕某霈F(xiàn)。因為我們是自己開公司，所以他姐姐加盟進(jìn)來與我們合作，我們經(jīng)常在一起用餐，可是他...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：心理調(diào)頻給白領(lǐng)減壓 大部分上班族天天喊著“心好累”，長期在競爭激烈、高壓緊張的工作狀態(tài)下，人的精神很容易就出現(xiàn)懈怠，甚至是出現(xiàn)不想上班的情緒，這就是一種心理疲勞的表現(xiàn)。對于白領(lǐng)這種經(jīng)常性的疲勞，要怎么調(diào)節(jié)自己的心理，達(dá)到重新對工作充滿熱情的狀態(tài)呢？ 白領(lǐng)壓力大跟這些心理有關(guān) 1、過于追求完美。具有此類認(rèn)...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：不公平的待遇是人生變灰色 　“這不公平!” 　　“因為我沒有那樣做，你也沒有權(quán)利那樣做?！?nbsp;　　“對任何人都要一視同仁?！?nbsp;　　人們常常在要求公平合理，都認(rèn)為公平合理是人際關(guān)系應(yīng)有的現(xiàn)象，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍有處事不公的情形時，心里便不高興。應(yīng)當(dāng)說，要求公平并不是錯誤的心理，但是，如果因為不能獲得公平，就產(chǎn)...
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