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廈門德仁心心理咨詢中心-壞習(xí)慣讓你迅速衰老—廈門心理咨詢
壞習(xí)慣讓你迅速衰老—廈門心理咨詢

核心提示:同樣的年紀(jì),為什么有的人看上去年輕,有的人看上去滿臉滄桑?這與生活習(xí)慣密切相關(guān)。專家表示,改掉以下壞習(xí)慣可以讓你老得慢,更青春。 一、面部表情過于豐富經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴,這些都會(huì)使面部皺紋增多,所以,最好盡量減少過分的表情。 二、熬夜晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是最佳的休息時(shí)間,如果此時(shí)休息不好,皮膚容易出現(xiàn)粗糙、黑斑、青春痘等問...
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時(shí)間 : 2016-06-09
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分類 : K 婚戀情感
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廈門德仁心心理咨詢中心-揭秘男人發(fā)火背后的秘密
揭秘男人發(fā)火背后的秘密

??現(xiàn)代社會(huì),男人似乎總是活得很風(fēng)光,但實(shí)際上也很累。據(jù)近日《洛杉磯時(shí)報(bào)》報(bào)道,在美國,男人自殺的可能性是女人的4倍,但只有一半男人被診斷出抑郁。這說明,許多男人的抑郁并非表現(xiàn)為悲哀、內(nèi)疚、退縮等常見癥狀,因此被人們忽視了。   與女人相比,男性抑郁癥患者更多表現(xiàn)為:魯莽、酗酒、吸毒、超速駕駛、喜歡對(duì)質(zhì)。他們不像抑郁癥女患者對(duì)自我過度懷疑,他們...
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時(shí)間 : 2016-06-09
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),K 婚戀情感
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廈門德仁心心理咨詢中心-揭秘單親家庭子女的心理障礙
揭秘單親家庭子女的心理障礙

??從表面意義理解,單親家庭是指由于死亡或離異后只剩下夫妻中一方與未成年子女組成的家庭。為此可以將單親家庭子女的概念界定為:由父親或母親一方與其未婚的,年齡在18歲以下的,沒有獨(dú)立生活能力的子女共同組成的家庭。家是驛站、港灣,是孩子成才的一塊沃土。對(duì)于尚未成年的孩子來說,更是安全的代名詞,是快樂之源,是健康心理人格的發(fā)展之端。   (一)自閉  ...
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時(shí)間 : 2016-06-09
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),H 考試壓力
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大學(xué)畢業(yè)壓力大怎么辦?

知名心理專家:心理學(xué)教授郭瀟贏 案例介紹 郭瀟贏教授您好!我是一個(gè)面臨就業(yè)的大學(xué)生,最近總感覺壓力很大,常常恐慌,害怕未來甚至想到生老病死。晚上經(jīng)常失眠。我喜歡的是同性,但不敢告訴身邊的朋友或者家人,心里壓力很大,常常亂發(fā)脾氣。請(qǐng)問能幫幫我嗎? 案例分析郭瀟贏教授回復(fù):您好!聽起來就業(yè)的壓力讓你恐慌、害怕、失眠,同時(shí)自己有喜歡同性的傾...
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時(shí)間 : 2016-06-09
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分類 : B 個(gè)案問答
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廈門德仁心心理咨詢中心-如何減輕學(xué)習(xí)緊張壓力?
如何減輕學(xué)習(xí)緊張壓力?

知名心理專家:心理學(xué)教授郭瀟贏 案例介紹 郭瀟贏教授您好!關(guān)于我上次跟您提過的問題,我想具體跟您講一下我的癥狀:舉個(gè)例子,假如現(xiàn)在有2張白紙,一張必須工整寫好,一張則當(dāng)作草稿的。當(dāng)我在第一張上寫時(shí)心理就會(huì)出現(xiàn)一種很奇怪的感覺,小腹會(huì)頓時(shí)感覺有種東西出現(xiàn),大腦也處于繃緊的狀態(tài),這時(shí)寫字時(shí)我就會(huì)感覺到壓抑,然后變得對(duì)每一個(gè)字的一筆一劃都特別關(guān)...
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時(shí)間 : 2016-06-08
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分類 : B 個(gè)案問答
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廈門德仁心心理咨詢中心-潛在攻擊會(huì)導(dǎo)致人際失衡
潛在攻擊會(huì)導(dǎo)致人際失衡

??很多人際關(guān)系是失衡的,一方明顯處于強(qiáng)勢(shì),一方明顯處于弱勢(shì)。并且,強(qiáng)勢(shì)的一方攻擊性很強(qiáng),同時(shí)又不允許弱勢(shì)的一方表達(dá)他的感受。   然而,任何人一旦被攻擊,一定會(huì)感到憤怒,并想還擊。一個(gè)關(guān)系不管多么失衡,這一點(diǎn)也不例外。   但是,在嚴(yán)重失衡的關(guān)系中,弱勢(shì)一方不敢表達(dá)憤怒,更不敢還擊,他們的意識(shí)和潛意識(shí)甚至還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的分裂,根本意識(shí)不到...
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時(shí)間 : 2016-06-07
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),K 婚戀情感
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