焦慮癥 標簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：蘭州大學研究生被殺 經濟觀察網記者任曉寧9月3日，坐高鐵回學校的路上，蘭州大學大二學生嚴妍（化名）忙著在抖音上澄清和解釋。她給一些抖音博主發(fā)評論或私信說，研究生殺人事件發(fā)生地點不是蘭州大學，而是隔壁的蘭州另一所大學。 嚴妍從9月1日起一直在忙碌這件事。她當天發(fā)現，不少網友在抖音@蘭州大學，還跑到學校官方抖音賬號下...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 熬夜是現今社會的通病，因為熬夜，很多人處在了亞健康狀態(tài)，甚至身患疾病。雖然“熬夜有害健康”這句話已經被所有人知曉，但是很多人依然享受著“熬夜”。 一.熬夜背后的拖延癥 不管白天工作與否，晚上很多人都愿意拿起手機，在夜深人靜的氛圍下，不停地瀏覽網頁、刷朋友圈、追劇，等等。明知已經很晚了，卻還是不想睡覺，手里的...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：團體心理輔導的重要性 人生如此艱難。但，正如蔡康永所說：“把人生的而鏡頭拉遠一點，不要老是特寫?！?nbsp;一、農村詩人余秀華，勇敢休夫爭自由，重新點燃對生活的依戀。 二、2005年香港歌星鄭秀文重度抑郁癥，歷經艱難心理成長，2016年出版新書《值得》書中寫到：“當你越過苦難回望，你會找到那口非常值得的甘甜” 三、搖滾音...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：睡眠不好的真正因素 睡眠質量取決于許多因素，如白天能量消耗、日常規(guī)律性、興奮劑使用等。同時也取決于你如何使用你的床，以及你的大腦學會賦予它什么樣的意義。因此為改善睡眠，對于人而言床的用處只能是以下三種：睡覺、性生活、生病。看電視、看書、工作、爭吵、無意識地瀏覽手機、平板電腦或筆記本電腦等一切行為都不應該發(fā)生在床上...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：父母如何處理孩子情緒？ 不管是孩子還是成人，情緒都是一種正常的表現。情緒分為正向情緒和負向情緒，正向情緒使人愉悅，增強幸福感。而負向情緒會讓人很痛苦，甚至會傷害到自己或他人。我們無法規(guī)避負向情緒，只能以正確的方式來處理好它，使我們的生活不會受到它的影響。面對孩子的哭鬧，也是很考驗父母的。 一．當孩子有情緒的時...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子為何會有抑郁情緒？ 我在臨床中接診大量患了抑郁癥、雙相障礙的青少年患者。當我告訴他們父母，孩子得病的主要心理根源是成長和求學過程中遭受了疊加性心理創(chuàng)傷時，很多父母都有這樣的疑問：我們小時候常常挨打、挨罵，飯都吃不飽，沒少吃苦，可現在都過得好好的；而現在的小孩，吃穿不愁，沒吃過苦頭，家長對他們稍微嚴格一些就形成...
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