廈門心理咨詢 標(biāo)簽

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　有些人一生氣就像火山爆發(fā)，經(jīng)常沖動(dòng)闖禍；有些人則把怒氣往肚里吞，積壓到臨界點(diǎn)一次爆個(gè)夠，也釀成巨災(zāi)，新研究已發(fā)現(xiàn)，壓抑怒氣會(huì)引發(fā)酸痛、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，甚至有害夫妻關(guān)系。 　　把自己照顧好，不再被怒氣綁架，將更有能力愛別人。如何找到潛藏在怒氣下的真正心思？ 　　1、覺察生...
閱讀全文...

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　有些女性在進(jìn)入更年期后，脾氣秉性會(huì)大變，經(jīng)常大動(dòng)肝火，因此愛發(fā)脾氣、動(dòng)不動(dòng)就“橫眉冷對(duì)”的女人常被戲稱到了更年期。女性在更年期性情發(fā)生變化與月經(jīng)來(lái)臨前，女性總是脾氣暴躁，情緒波動(dòng)大的原因類似，都是由于體內(nèi)激素的波動(dòng)和變化引起的。要想不被別人成為“母老虎”，除了適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，保持樂觀...
閱讀全文...

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　人格障礙是一個(gè)很大的心理疾病，對(duì)于哪些時(shí)常都會(huì)做噩夢(mèng)，在夢(mèng)中被驚醒的人，是不是就會(huì)特別容易的產(chǎn)生人格上的精神問題呢？下面就來(lái)看看文章怎么說(shuō)的吧。 　　科學(xué)家們?cè)缫汛_認(rèn)，睡眠能增強(qiáng)一個(gè)人記憶數(shù)據(jù)、文字和事實(shí)的能力。而一項(xiàng)最新專題研究進(jìn)而發(fā)現(xiàn)，睡眠還有助于人們學(xué)習(xí)各種技巧，如樂器...
閱讀全文...

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏 心理問題：膽怯、害怕門關(guān)著的男孩 心理個(gè)案：6歲男孩，名叫丹宵，幼兒園大班。 心理主訴：膽小、怕黑、怕一人在家，也怕把家里的門關(guān)著，如此有一段時(shí)間了。 現(xiàn)病史：當(dāng)?shù)は氐礁改干磉吷顣r(shí)，父母就發(fā)覺他膽子小、怕單獨(dú)一人在家，常粘在大人身邊玩...
閱讀全文...

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏 “聽父母的話”似乎是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，但黃色小孩卻對(duì)這個(gè)卻有異議，不管是誰(shuí)的話，對(duì)的他們聽，錯(cuò)的他們就不聽，而對(duì)錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)由他們來(lái)定。沒錯(cuò)，黃色小孩就是這么霸氣和霸道。他們敢說(shuō)敢做、敢于打破規(guī)則，更敢挑戰(zhàn)父母的杈威。 一個(gè)小孩再勇敢也不太敢挑戰(zhàn)父母的權(quán)威，...
閱讀全文...

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏 我們的情緒包括了許多方面：高興、緊張、惱怒、膽怯、報(bào)復(fù)心……當(dāng)然，也包括憤怒。 與好的情緒相比，我們要想讓自己心平氣和，更要正視自己的負(fù)面情緒。 很多人總是否定自己的負(fù)面情緒，可事實(shí)上，這些負(fù)面情緒并不會(huì)因?yàn)槲覀兊姆裾J(rèn)而消失，只會(huì)在潛意識(shí)中隱匿起...
閱讀全文...