中年人 性生活 標(biāo)簽

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長(zhǎng)期失眠需要看看心理醫(yī)生

  【廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   人一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,因此,睡眠質(zhì)量好壞能直接影響身體健康。   心理障礙是長(zhǎng)期失眠最常見(jiàn)原因   “我這兩天又失眠了?!薄半S著年齡增大,我失眠情況越來(lái)越嚴(yán)重?!薄@些話,我們經(jīng)常能聽(tīng)到,那么,失眠的原因究竟是什么呢?   “失眠的原因很復(fù)雜。如咳嗽、發(fā)燒、...
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時(shí)間 : 2017-04-19
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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如何與自戀狂打交道

  【廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道,你總是有機(jī)會(huì)遇到一個(gè)自戀狂的。例如,你身邊可能會(huì)有這樣一種朋友,無(wú)論討論什么話題總能引到他自己身上;會(huì)有這樣一種同事,總是吹噓自己擁有最新、最高大上的某件東西;家庭成員中也總有這樣的人存在:總覺(jué)得自己更聰明,各方面都比別人好上那么一點(diǎn)點(diǎn)。   但有些時(shí)...
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時(shí)間 : 2017-04-19
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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遇到數(shù)字,勇于跟自己“算賬”

【廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】?心理疑問(wèn) 1.遇到打折商品時(shí),你經(jīng)常根據(jù)表面的數(shù)字進(jìn)行決策嗎? 2.你知道人是怎樣受到數(shù)字誤導(dǎo)的嗎? 3.你知道人們受數(shù)字誤導(dǎo)的最大原因是什么嗎? 4.你知道怎樣掃除人面對(duì)數(shù)字時(shí)產(chǎn)生的盲目性嗎? 5.你覺(jué)得我們應(yīng)該怎樣計(jì)算付出與酬勞這筆心理賬? 美國(guó)相關(guān)研究者曾做過(guò)一項(xiàng)關(guān)于數(shù)字的實(shí)...
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時(shí)間 : 2017-04-19
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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郭瀟贏:父母要離婚,我該怎么辦?

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):父母要離婚,我該怎么辦? 知名心理專家:心理學(xué)教授郭瀟贏 心理問(wèn)題:我不想做父母的傾訴對(duì)象和垃圾桶了,很想離開(kāi)這個(gè)家,卻走不了,我該怎么辦??心理案例:我曾經(jīng)生活在一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的家庭中,兩年前因?yàn)楦赣H的一次出軌,徹底改變了原有的平靜與溫馨。關(guān)于父親出軌行為,我大概能猜的出來(lái)原因是什么?父親經(jīng)常出差,生意剛剛...
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時(shí)間 : 2017-04-19
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分類 : A 個(gè)案分享,H 考試壓力
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讓你不開(kāi)心的事怎樣面對(duì)?

  【廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示:10年前,平均每位女性一天中僅僅會(huì)經(jīng)歷7件令人不愉快的事情,而現(xiàn)在一天中,每位女性經(jīng)歷的煩心事平均比10年前多出近4倍。雖然這項(xiàng)調(diào)查只針對(duì)女性,但卻反映出現(xiàn)在人一天中所感受的壓力正在上升,無(wú)論男性女性,面對(duì)一天中可能出現(xiàn)的各種不愉快事件,該怎么辦呢?   了解心情兩...
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時(shí)間 : 2017-04-18
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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如何從容的面對(duì)人生的變數(shù)

  【廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   1、如果你原先的計(jì)劃被耽擱了兩分鐘甚至是兩天,你可以認(rèn)為這段時(shí)間其實(shí)是在保護(hù)你免受更大傷害,而不是故意讓你遭遇損失。   2、如果一切沒(méi)有按照預(yù)想中的運(yùn)行,你可以認(rèn)為是上天為你做了最好的安排,讓你比計(jì)劃中能夠?qū)W到更多、看到更多、經(jīng)歷更多。   3、你應(yīng)該感恩自己被賦予了“獨(dú)處的...
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時(shí)間 : 2017-04-18
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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