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拿什么拯救“生活敏感”

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):拿什么拯救“生活敏感”   網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)章書籍,還有各種各樣的講座及道聽途說(shuō),形成了現(xiàn)在信息的多元化。大眾接受信息的渠道多了,對(duì)疾病防控、危害、錯(cuò)誤的生活習(xí)慣方式等也有了一定的了解。但也有一些人卻因此患上焦慮癥,比如在小牙科診所治療牙齒后,擔(dān)心會(huì)傳染上艾滋?。涣鳟a(chǎn)后擔(dān)心日后不能懷孕;臉上的痣有些疼癢,懷疑...
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時(shí)間 : 2016-12-30
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升,I 人際交往
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廈門德仁心心理咨詢中心-白領(lǐng)患強(qiáng)迫癥是“壓力”作祟
白領(lǐng)患強(qiáng)迫癥是“壓力”作祟

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):白領(lǐng)患強(qiáng)迫癥是“壓力”作祟   在去機(jī)場(chǎng)的路上,總覺得飛機(jī)票忘帶了,然后反復(fù)檢查自己的包;走到小區(qū)門口,突然懷疑家里門窗沒鎖好、煤氣電源沒關(guān)閉,于是忍不住回去反復(fù)檢查;上課時(shí),總覺得手機(jī)在響,不斷從書包中拿出手機(jī)來(lái)看……   據(jù)調(diào)查強(qiáng)迫癥或有強(qiáng)迫行為的患者占20%,其中白領(lǐng)占20%-25%,而大學(xué)生所占比例竟高達(dá)60...
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時(shí)間 : 2016-12-30
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升,J 職場(chǎng)壓力
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白領(lǐng)易患手機(jī)強(qiáng)迫癥

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):白領(lǐng)易患手機(jī)強(qiáng)迫癥   你是否也像下面兩個(gè)故事的主人翁一樣,為了工作,每天24小時(shí)開機(jī)。害怕接漏客戶和領(lǐng)導(dǎo)的電話;半夜電話鈴聲響起會(huì)異常緊張,擔(dān)心是某項(xiàng)工作出錯(cuò)需要緊急補(bǔ)救;經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“我的手機(jī)鈴聲響了”的幻覺,甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲,當(dāng)做自己的手機(jī)在響,或者是當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)鈴聲不響就感到不適應(yīng),并下意識(shí)地...
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時(shí)間 : 2016-12-30
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升,J 職場(chǎng)壓力
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城市生活有幸福感嗎?

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):城市生活有幸福感嗎?   生活在大城市誰(shuí)偷走了我們的幸福?   最近,《中國(guó)青年報(bào)》的一篇文章《生活在大城市還有多少幸福感》引起了眾多讀者的強(qiáng)烈共鳴。這樣的討論已經(jīng)成了北京、上海等大城市的熱門話題,因?yàn)榇蟪鞘猩钪械姆N種不便造成了城市居民欲罷不能的心結(jié)。如今,在北京、上海、廣州、深圳這樣的特大城市,交...
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時(shí)間 : 2016-12-30
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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廈門德仁心心理咨詢中心-情緒問題控制行為習(xí)慣
情緒問題控制行為習(xí)慣

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):情緒問題控制行為習(xí)慣   小月月的背景我們并不清楚,至少能夠看出高中的時(shí)候小月月還是一個(gè)正常的女孩,只是體型偏胖,在行文中對(duì)于之前只有提到反復(fù)的感情受挫,不過這很有可能是小月月所有問題的根源,我們就已她的心理疾病是由于反復(fù)的情感受挫作為一個(gè)假設(shè)的出發(fā)點(diǎn)來(lái)進(jìn)行分析就好。   一、早期心理分析 ????心...
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時(shí)間 : 2016-12-30
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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斯金納理論(強(qiáng)調(diào)自我管理)課件

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):斯金納理論(強(qiáng)調(diào)自我管理)課件 健康人格 1.自我觀察:自我觀察是痛苦的,但必須訓(xùn)練; 2.自我監(jiān)督:執(zhí)行自我監(jiān)督時(shí)做一記錄,能控制并改進(jìn); 3.自我毅力:否則很難堅(jiān)持; 4.自我強(qiáng)化:自我獎(jiǎng)賞與懲罰。 創(chuàng)造性人格 創(chuàng)造性人格是有助于創(chuàng)造活動(dòng)的相關(guān)人格因素,中度智力以上即可,高智力竽高創(chuàng)造,人...
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時(shí)間 : 2016-12-30
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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