心理疾病 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：優(yōu)秀的人會管理好情緒 曾經(jīng)有個女孩問我：“學(xué)心理學(xué)的人，是不是能一眼看透別人在想什么？”我回答她：“心理學(xué)不是讀心術(shù)，學(xué)心理學(xué)的人，應(yīng)該是比大家更能接納自己的不足，承認(rèn)自己的需求，和處理好自己的情緒?！彼坪醪焕斫猓终f：“我們單位有個神棍，自學(xué)了心理學(xué)后，天天見了人就進(jìn)行心理分析，我們都覺得他很搞笑！“我告訴她，如果...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：原生家庭的合理界限（四） 5）需要你的獨立來撐 要想維護(hù)好親密關(guān)系與原生家庭間的界限，還需要我們有相應(yīng)的成熟度和獨立性。男生二十多歲，畢業(yè)后找工作很不順利，一直住在家里，吃穿用度都由父母負(fù)擔(dān)。后來男生交了一個女朋友，彼此很中意，可他的父母卻覺得女生配不上自家兒子，非常反對。男生在父母面前說盡女生的好話，可他們...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：原生家庭的合理界限（三） 那到底怎樣去和原生家庭劃界呢？ 1）重行動，輕言語 首先，要注重自己的行為所傳遞出的訊息。有的朋友會在父母干預(yù)得自己很煩或者引起激烈沖突時，口頭上宣告一下主權(quán)。比如對父母說：我的事兒，你別管！但在行為上卻繼續(xù)接受他們的過度介入。如果你的行為與言語表達(dá)互相矛盾，那你言語上的劃界不會...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：淺談三要和三不要 很多人對高情商有不同的定義，我認(rèn)為，高情商的人是一個人能夠?qū)ψ约?、對別人情緒敏感的人，他有能力管理自己的情緒，還能安撫別人情緒的人。與智商培養(yǎng)不同，我們沒有一套專門的教育體系去培養(yǎng)一個孩子的情商，所以如何學(xué)會覺察并管理自己的情緒，往往都是從與身邊的人的互動學(xué)會的，而父母在這個過程中就起到了非常關(guān)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：原生家庭的合理界限（二） 比如母親趁太太回娘家，抱怨媳婦兒在飲食上不夠克制謙讓，說兩個人各種日?；ㄙM太大，存不下錢。同時還要求兒子不要把這些話告訴太太，說這是母子兩個人的悄悄話。母親的這些做法，顯然干擾到家庭界限。那先生的回應(yīng)呢？六六在小說中用了四個字：“點頭稱是”。這樣的默認(rèn)，實際上支持了母親對家庭界限的破壞。先...
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