戀愛(ài)心理 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：宣泄的作用和意義 情緒宣泄想必大家都不陌生，在個(gè)人生活中，我們總會(huì)有一些不良情緒，如失落、無(wú)助、憤怒、抑郁等，這些情緒既沒(méi)有嚴(yán)重到到需要尋求心理咨詢(xún)師的幫助，也沒(méi)有輕微到完全不影響生活，因此及時(shí)的進(jìn)行宣泄對(duì)于維持身心健康也 是非常重要的。一些情況下，我們也會(huì)自己選擇適當(dāng)?shù)男问綄?duì)不良情緒進(jìn)行宣泄，如運(yùn)動(dòng)，旅...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：壞情緒喜歡傷害親密的人 在現(xiàn)實(shí)生活中，我們總會(huì)遇到許多不如意，不開(kāi)心的事，從而產(chǎn)生了許多不良情緒。而人們處理壞情緒的方法，大多數(shù)就是忍耐。正如一句俗語(yǔ)所言“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”，中國(guó)的傳統(tǒng)教育是讓我們學(xué)會(huì)忍讓?zhuān)套尶赡茉谝欢ǔ潭染徑饬耸聭B(tài)，但是對(duì)于由此產(chǎn)生的不良情緒而言，長(zhǎng)久的壓抑會(huì)積攢許多痛苦，最...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：精神分析認(rèn)識(shí)自我焦慮 在我的生活中，有個(gè)問(wèn)題一直困擾著我，那就是很難與他人建立穩(wěn)定的親密關(guān)系，總是渴望對(duì)方很完美，但只要現(xiàn)實(shí)中的他和理想中的他有了差距，我就開(kāi)始了各種的不舒服，各種的挑剔，各種的傷害，最后自然受傷最重的也是自已。 幾年前，一個(gè)朋友給我做了個(gè)心理測(cè)試，其中一條我記得非常的清楚，通俗點(diǎn)說(shuō)，就是...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：自我的暴脾氣怎樣拯救？ 當(dāng)今社會(huì)，因?yàn)閴毫?、緊張、煩躁等導(dǎo)致的路怒癥、暴脾氣越來(lái)越多。每一天的我們都在體驗(yàn)不一樣的心情，喜悅、失落、悲傷、憤怒、緊張等，每一種情緒都會(huì)聚集和積累，無(wú)論哪種情緒，在達(dá)到一定程度時(shí)，都需要找一個(gè)宣泄口來(lái)釋放，否則長(zhǎng)時(shí)間的堆積將會(huì)導(dǎo)某一天的大爆發(fā)，到那時(shí)，你就是別人口中的“暴脾氣”，一...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：6-10歲兒童沙盤(pán)的成長(zhǎng)小組 沙盤(pán)游戲治療是一種以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，由多拉·卡夫發(fā)展創(chuàng)立的心理治療方法。它采用意象的創(chuàng)造性治療形式，“集中提煉身心的生命能量”（榮格），在所營(yíng)造的“自由和受保護(hù)的空間”氣氛中，富有創(chuàng)意的運(yùn)用沙子、水和沙具營(yíng)造意象，每一個(gè)玩具所代表的意思都是來(lái)訪者情緒情感的表達(dá)，是他們的意識(shí)、無(wú)意識(shí)...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：適合青少年的團(tuán)體活動(dòng)（三） 我們所生活的世界是一個(gè)三維空間，日常的駕車(chē)、行走、視物等生活的各個(gè)方面無(wú)一不用到空間感知，空間感知是指對(duì)物體距離、形狀、大小、方位等空間特性的知覺(jué)，是青少年需要具備的空間智能里非常重要的的一種空間能力。 那么，什么是空間智能呢？ 空間智能是指在大腦中形成一個(gè)外部空間世界的模...
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