廈門(mén)心理醫(yī)生 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：拯救原生家庭的火坑 1.原生家庭都滴著血？ 最近幾年，我的來(lái)訪者和身邊的親友群體中都出現(xiàn)了一種“自學(xué)心理學(xué)剖析父母和原生家庭”的現(xiàn)象。和咨詢師朋友們討論了一下，大家都有同感。比如：來(lái)訪者A說(shuō)：“我的性格孤僻，不自信，和男朋友很難親密。我看了很多心理學(xué)的書(shū)后才知道，這都是因?yàn)槲倚r(shí)候父母經(jīng)常吵架，他們對(duì)我打罵也很多，...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何應(yīng)對(duì)挑剔之人 被挑剔時(shí)該怎么辦？ 看情況。對(duì)方是惹不起或不想惹的人呢，就能躲就躲，能哄就哄吧。畢竟不惹對(duì)方繼續(xù)生氣，就是保護(hù)自己。但如果對(duì)方是你惹得起的那種人，被挑剔時(shí)最好的辦法就是挑剔回去。他可以挑剔你，你也可以挑剔他啊。挑剔的本質(zhì)就是界限入侵。你可以看成是兩個(gè)個(gè)體之間的一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)：有人要侵犯你自我的領(lǐng)域...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何幫助焦慮癥的人？ 有很多人總是批評(píng)自己性子急，愛(ài)自責(zé)自己的焦慮。他們覺(jué)得急性子不好，火急火燎的不穩(wěn)當(dāng)：做起事情猛如虎，一看效果兩百五。本以為自己是個(gè)青銅，結(jié)果是個(gè)廢鐵。著急忙慌了一頓，最后什么都沒(méi)做好。而且焦慮起來(lái)還容易發(fā)火，誰(shuí)要是來(lái)點(diǎn)干擾或者評(píng)價(jià)，迅速就能把自己點(diǎn)爆炸。慣性焦慮的結(jié)果是外在事情難做好，內(nèi)在結(jié)...
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憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器人際關(guān)系的隱形殺手（下） 被攻擊，會(huì)憤怒。作為一種基本情緒，憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器，并且，有了憤怒，一定會(huì)想辦法表達(dá)。意識(shí)不想，潛意識(shí)也會(huì)做這個(gè)工作。不攻擊別人，就會(huì)攻擊自己。正是從這個(gè)意義上，美國(guó)心理學(xué)家托馬斯摩爾在他的著作《靈魂的黑夜》中寫(xiě)道：最好只和會(huì)表達(dá)憤怒的人做朋友。因?yàn)椋此撇粫?huì)表達(dá)憤怒的人，其...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：人際關(guān)系的隱形殺手（上） 很多人際關(guān)系是失衡的，一方明顯處于強(qiáng)勢(shì)，一方明顯處于弱勢(shì)。并且，強(qiáng)勢(shì)的一方攻擊性很強(qiáng)，同時(shí)又不允許弱勢(shì)的一方表達(dá)ta的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會(huì)感到憤怒，并想還擊。一個(gè)關(guān)系不管多么失衡，這一點(diǎn)也不例外。但在嚴(yán)重失衡的關(guān)系中，弱勢(shì)一方不敢表達(dá)憤怒，更不敢還擊，他們的意識(shí)和潛意識(shí)甚至...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢： 我一看這樣，就判斷孩子的問(wèn)題不太大，他爸爸問(wèn)題更大。我讓爸爸先出去，先跟孩子聊聊。然后就得知這個(gè)爸爸脾氣暴躁，和孩子的媽媽離婚了，再婚后又家暴孩子的繼母。他帶孩子來(lái)咨詢的目的，也是因?yàn)榭傆X(jué)得孩子跟他較勁，想讓我?guī)退押⒆幼兊美蠈?shí)。我臨床上還遇到過(guò)一個(gè)孩子，才四年級(jí)，在學(xué)校常常跟老師鬧矛盾，鬧到不能上學(xué)了。后來(lái)了...
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