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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 從周公到弗洛伊德，對夢都沒能給一個讓人信服的解釋，但神經(jīng)學(xué)家和心理學(xué)家們從未停止探索夢的腳步，提出了五花八門的學(xué)說。在解釋了我們?yōu)槭裁醋鰤?，之后，他們又要講一講夢在現(xiàn)實(shí)生活的奇妙益處，例如，睡著覺做著夢就把學(xué)過的東西復(fù)習(xí)了，夢境幫助我們調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，以及教我們?nèi)绾伟沿瑝糇兂纱碳さ?..
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 心理是指人的內(nèi)心世界的活動，如智力、情緒、意志和性格方面的活動，也可稱精神活動。兒童處于迅速生長發(fā)育階段，除了體格方面不斷增長外，心理發(fā)展也很快，性格也逐步形成，但易受各種因素的影響。這些因素可歸納為兩大類：遺傳與環(huán)境、教育。健康的軀體和發(fā)育正常的大腦是心理健康的前提。父母雙方的遺傳因子...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 近期，多項(xiàng)國際研究聚焦情緒對壽命的影響。爭吵、煩躁、憤怒……這些常不知從哪冒出來的壞情緒，也許會讓你的壽命大大縮短。 據(jù)路透社5月26日報道，丹麥一項(xiàng)從2000年開始，歷時11年、涉及9870名成年人的新研究發(fā)現(xiàn)，與沒有相應(yīng)問題的人對比，常因夫妻關(guān)系出現(xiàn)情緒困擾的人死亡率增加1倍；常因親...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 遇到人生難關(guān)，我們會產(chǎn)生無能為力的感覺。如果你內(nèi)心足夠強(qiáng)大，就能重獲應(yīng)對困難的力量。我們不妨記下6個心理公式，建造穩(wěn)固的心靈城堡。 誠實(shí)+能力=良好聲譽(yù)。好口碑不僅讓人際關(guān)系更順滑，還能帶來事業(yè)上的成功和快樂的心情。誠實(shí)是做人的底線，而虛偽和欺騙只會讓心靈走向分裂。同時，有能力才...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 4.自我心理安慰 當(dāng)人感受到壓力時，會通過各種自我撫慰和自我鎮(zhèn)定的姿勢來調(diào)整自己，也就是自我心理安慰。有的人在別人面前(不管聽眾是5位還是5000位)演講時，姿態(tài)會很像霸王龍——胳膊彎曲但上臂緊貼在身體兩側(cè)。這是最明顯的自我心理安慰姿勢之一，也是本人最討厭的一個動作。 盡管這...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 1.聳肩 聳肩這個動作，它表達(dá)的意思再明顯不過，就是不確定。但是，聳肩并不意味著說謊。你必須仔細(xì)觀察對方的肩線，因?yàn)橛行﹦幼骱芗?xì)微，就像呼吸時腹部自然起伏那樣，幾乎觀察不到。 若一個人聳肩的動作特別明顯，大多意味著他已經(jīng)決心放棄了。若是不自覺地聳肩，則說明他對當(dāng)下所...
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