C 心理揭秘 列表

????????1、定時起床精神好：　　每天在固定時間起床。如果你有起床的困難，在早上安排一個比較輕松的活動來進(jìn)行，如閱讀、散步、好好吃頓美味早餐等?！　?、見到太陽微微笑：　　陽光對于人體體溫和煺黑激素有調(diào)節(jié)的效果。起床后，記得拉開窗簾、或坐在有陽光照射的地方用餐。適度的陽光照射也會改善心情！　　3、適度運(yùn)動流點(diǎn)汗：　　多走路、走樓梯、快走或慢跑，逛街、...
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廈門心理咨詢?婚姻情感咨詢??????每次得知身邊又一位朋友出軌、成為“小三”，或者其伴侶有了外遇，都讓我們感到脆弱的婚姻似乎經(jīng)不起瘟疫一般的外遇侵襲。也讓我們不得不思考，為什么外遇如此普遍？如何建設(shè)自己的愛情和婚姻，才經(jīng)得起考驗(yàn)？廈門心理醫(yī)生郭瀟贏說，外遇是一種心病，與人格有關(guān)；是一種遺傳，和家族有關(guān)系；具有傳染性，與社會有關(guān)。的確，婚外戀就像一場徘徊...
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廈門心理咨詢??常見心理問題?????在我們的生活中重要的不是發(fā)生了什么，重要的是從現(xiàn)在開始如何讓事情朝好的方向發(fā)展。如古人所云：往者勢已逝，來者猶可追。人生多階段，對一時的挫折與不幸何必以偏概全地去否定自己的一切甚至將來呢？放下負(fù)荷輕裝上陣，這是對過去的最好祭奠，也是對未來的最好的展望，人生每分每秒都可以刷新，只要你不傻傻地在負(fù)面情緒上原地踏步。????...
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廈門心理醫(yī)生-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：患了“抑郁癥”該怎么辦？ 案例介紹：老師，您好，我今年26歲，未婚，現(xiàn)已參加工作，今年3月16日被確診患有憂郁癥，目前還在吃藥，總體情況好轉(zhuǎn)了很多，趨于正常了。我現(xiàn)在還未找對象，很想交個女朋友，可是不知該不該把患有憂郁癥的事在適當(dāng)時候說出來，畢竟憂郁癥不是什么好事，社會對憂郁癥可能也有偏見吧。我認(rèn)為談對象應(yīng)該交心，...
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 　???許多女性結(jié)婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，夫貴妻榮，對外面的世界逐漸疏離。當(dāng)丈夫的事業(yè)發(fā)展了，孩子長大成人了，她就變成了多余的人，自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己愿意無私奉獻(xiàn)，一點(diǎn)也不考慮自己的事業(yè)和愛好，最后就沒有自我了。即使家庭很富有，女性也應(yīng)該有自己的事業(yè)，女性的自信來源于自立。 　　心理醫(yī)生郭瀟贏建議：年居家女...
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???????“媽媽，天怎么還不黑呀？天黑了就能看大風(fēng)車了……”小時候，總覺得時間過得太慢，看著鐘表的指針爬了一圈又一圈，期待著能快快長大?！　‘?dāng)我們長大后步入社會，各種壓力接踵而至，忙得上氣不接下氣時，又會覺得日復(fù)一日，時間過得真快。每天頂著星星出門，踏著月光回家，真是“眼睛一閉一睜一天就過去了”。　　為什么孩子和大人對時間的感覺如此不同呢？難道時間對大人...
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