拿什么拯救自己的幸福(中下)

廈門德仁心心理咨詢中心-拿什么拯救自己的幸福(中下)

困惑就是沒有目標(biāo)了,迷茫就是不知道干什么了,所以你活著活著就失去了自我,把自己弄丟了,似乎自己是在給別人活,比如說您前面提到的您感覺到。對不起父母,你要怎么如何努力???這樣的話才能對得起他們,而不至于在他們老去之前你還沒有成熟,成長和成才沒有創(chuàng)造價值,我覺得您這樣想思維時有點(diǎn)偏執(zhí)。偏悲觀啦,這是不可取的,一定要加以改善。
還有人與人之間親密感這個問題我覺得你也不不必過早的下結(jié)論。人和人之間是有感情需求的,但是感情是互相的,是通過日常生活當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴培養(yǎng)起來的,人心換人心,我想每個人的心都是肉長的。鐵石心腸的變態(tài)人畢竟是占少數(shù)。而且我也想告訴你的是,如果想要別人接納你對你好,那么首先你要去接納別人。對別人好,你要想別人對你付出,那你首先要對別人付出,這都是相互的,而不是您用一句。不相信。來解釋人與人之間的感情,我覺得這樣的話也太過于片面了。
我們在對青年一代進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時候,我們最注重的就是他的品德和修養(yǎng)。其次他才是他的工作能力和水平,我覺得工作能力。是在工作當(dāng)中慢慢的培養(yǎng)起來的。而不是生下來你就會的。通過上面的介紹,我感覺到你有一些急于求成了。過于過早的下結(jié)論啦,所以把自己逼到了一個死角。
您要學(xué)會變通的思維,無論一周任何困難,你要相信自己人是有解決問題和戰(zhàn)勝困難的勇氣的。上帝賦予我們?nèi)寺敾鄣念^腦,就是讓我們不斷地去思考,不斷地去努力。不斷的去進(jìn)取,不斷的去完善,最后才能過好自己圓滿的人生。

 

給你留的作業(yè)
1.每天寫出自己的優(yōu)點(diǎn)一到五個。
2.每天寫出要向周圍人學(xué)習(xí)的一到五個優(yōu)點(diǎn)來完善自己。
3.每天做三到五件好人好事來充實(shí)自己。
4.每天主動的去與周圍人接觸,并贊美他人三到五次,培養(yǎng)自己的情商。
5.一周要找那么一到兩次的時間去跟父母通電話。或者是去看望他們,給他們買一些他們喜歡的東西來孝敬老人家。
6.養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,每天把自己做過的事情記錄下來用來克服自卑的心理。
最后您發(fā)現(xiàn)您每天都有成長,每天都有進(jìn)步。這樣的話,一年下來兩年下來,三年下來,當(dāng)你回頭俯瞰時其實(shí)你已經(jīng)爬的很高了。


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時間 : 2020-06-23
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分類 : E 親子家庭教育
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