用健康活動(dòng)釋放情緒—廈門心理咨詢
國(guó)家級(jí)心理治療師郭瀟贏介紹，童年期家庭氛圍惡劣，父母感情不和，尤其是來(lái)自于母親的責(zé)打，導(dǎo)致小靜內(nèi)心恐懼、沒(méi)有安全感，同時(shí)對(duì)母親懷有極大的仇恨。因此，小靜選擇了自殘，將仇恨由向外轉(zhuǎn)為向內(nèi)，以達(dá)到內(nèi)心的平衡與解脫。
家庭發(fā)生不和諧時(shí)，孩子很容易出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，比如強(qiáng)迫癥、品行障礙、厭食癥等等。小靜對(duì)自己非常失望，認(rèn)為自己沒(méi)有盡到責(zé)任，讓父母恩愛(ài)，讓家庭和諧，所以她就會(huì)用極端的方式———自殘，來(lái)懲罰自己，同時(shí)達(dá)到自我保護(hù)的目的。
專家建議，小靜可以選擇其他方式，來(lái)緩解或釋放自己的情緒，比如跑步、跳舞、大叫、打枕頭等，遇到困惑時(shí)，最好能到正規(guī)醫(yī)院尋求心理輔導(dǎo)。
來(lái)源：廈門心理咨詢網(wǎng)
