我要怎么面對自己的同性戀？
???????? 醫(yī)生您好，我是一個面臨就業(yè)的大學生，最近總感覺壓力很大，常常恐慌，害怕未來甚至想到生老病死。晚上經常失眠。我喜歡的是同性，但不敢告訴身邊的朋友或者家人，心里壓力很大，常常亂發(fā)脾氣。請問能幫幫我嗎
??????? 專家郭瀟贏回復：HH您好!聽起來就業(yè)的壓力讓你恐慌、害怕、失眠，同時自己有喜歡同性的傾向，因為擔心朋友、家人非議，而感到壓力很大且易怒是嗎？對于即將進入社會的大學生，未來諸多的不確定因素會引發(fā)不安全感，而失敗的經歷又引發(fā)控制無力感，產生焦慮情緒在所難免，建議以平常心對待，同時輔以聽輕音樂、戶外運動、催眠放松訓練緩解壓力；至于喜歡同性傾向，與個體童年成長過程中，性別認同、性別邊界未發(fā)育完整有關，同性傾向非社會主流文化，但已逐漸被社會接納和理解，在網絡上有與此相關的群體論壇，他們之間能夠相互理解，建議可通過此途徑尋求心理支持，緩解壓力。
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