嚴(yán)苛的自我要求導(dǎo)致強迫癥 廈門心理咨詢
?1、案例介紹
??????? 小強，男，18歲，某市一重點中學(xué)高三學(xué)生。小強小學(xué)時學(xué)習(xí)很好，成績一直名列前茅，而且學(xué)得輕松，同時也很愛玩，師生關(guān)系融洽。初中在其母工作的學(xué)校（非重點）就讀，起初學(xué)習(xí)不太用功，較貪玩，學(xué)習(xí)成績中等，處于班級十幾名之下。初三時，父母征求他的意見：是考高中還是考中專？他開始意識到前途問題，決定考高中。父母為其借來大量參考資料，自己制定了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計劃，靜心苦讀，進(jìn)步很快，終以年級第4名考入重點高中。
???????? 進(jìn)入高中后，信心大增，給自己定下考名牌大學(xué)的目標(biāo)。但高一階段成績在班級為14~15名。暑假中碰到原初中幾位就讀其他重點高中的同學(xué)，得知人家成績均在年級前列，很不服氣，譴氣自己努力不夠，暗自定下在高二躍上班級前列的目標(biāo)，并制定了具體計劃，如要求自己上課一定要聽懂，課間即總結(jié)好，回家不再花時間消化，而是閱讀參考資料，結(jié)果并不理想。再次檢查自己，認(rèn)為目標(biāo)、計劃沒錯，還是自己用功不夠，便擠出更多時間看書。高二開始不久，出現(xiàn)看書時腦內(nèi)出現(xiàn)雜念，如：“這部分內(nèi)容是不是高考的重點”、“考試時會怎樣考”，繼而腦中出現(xiàn)考不好時的緊張情境，排解不掉；平時產(chǎn)生緊張感，考試前加劇。此后學(xué)習(xí)成績持續(xù)下降，學(xué)習(xí)成績在班級中降至25名――34名――41名，十分焦慮。進(jìn)入高三后，癥狀加劇，只要是學(xué)習(xí)就出現(xiàn)雜念，已無法聽課與看書作業(yè)，自己更為焦慮。想到高考迫近，非常緊張，整日焦躁不安，對自己愛好的小提琴、足球均提不起興趣。于是找了一些心理衛(wèi)生書籍看，試著自我調(diào)整，效果不大，來咨詢中心求診。
??? 2、案例分析
?????? 這是中學(xué)生中常見的強迫癥案例。小強主要表現(xiàn)為前瞻性強迫擔(dān)心與焦慮，即總是擔(dān)心自己考試失敗，上不了大學(xué)，引起嚴(yán)重焦慮。這種強迫觀念出現(xiàn)在學(xué)習(xí)過程中，影響了學(xué)習(xí)效果，又進(jìn)一步增強了擔(dān)心與焦慮，造成惡性循環(huán)。小強已意識到這種擔(dān)心是不必要的、有害的，試圖控制，但無力擺脫，他的焦慮狀態(tài)為強迫癥狀所引起。診斷：以強迫觀念為主的強迫性神經(jīng)癥，伴考試焦慮。
??????? 咨詢中，未發(fā)現(xiàn)小強有既往創(chuàng)傷性體驗，家庭教育方式基本上屬民主型。交談與人格測驗顯示，他自律過強、嚴(yán)于克已、審慎刻板，這在他給自己定計劃和對計劃的執(zhí)行上鮮明地表現(xiàn)出來，這些人格發(fā)展弱點是造成他患強迫癥的主要內(nèi)在因素。治療中，著重分析了他產(chǎn)生強迫癥的原因：
??? 一、是自己定的目標(biāo)沒有什么大錯，但計劃有問題，導(dǎo)致效果不佳而產(chǎn)生焦慮；
??? 二、是自己在人格上有弱點，主要為自律、克已與刻板。不切實際的計劃，對自己過嚴(yán)的要求，產(chǎn)生自己不能原諒、接受自己，出現(xiàn)強迫觀念。
??????? 廈門心理治療方法是，鼓勵小強努力克服自己人格弱點，并指導(dǎo)他根據(jù)自己的條件制定學(xué)習(xí)計劃，將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，切實可行地一步步前進(jìn)。同時，采用催眠療法進(jìn)行系統(tǒng)脫敏，并教會小強自我放松，再行學(xué)習(xí)。一段時間后，強迫癥狀逐漸緩解。此后又針對其考試焦慮作了脫敏治療，收到較好的效果。
