金婚夫婦的心理保健—廈門心理咨詢
? 在生活中，一些老年夫妻除了受疾病的煎熬外，還備受感情的煎熬，這除了環(huán)境因素的影響而外，自身的心理素質(zhì)差也是主要原因，老年夫妻如能做到以下五個方面，對維持老年期的心理健康是大有裨益的。
一、相互尊重。老年夫妻不論原來職位高低，能力大小，健康狀況好壞，在家庭生活中都是平等的，互相尊重的。家中的事情要共同商量，若有分歧，要耐心說明解釋，切忌置對方意見于不顧而自行其是，在子女和外人面前，要注意尊重對方。在這方面，達(dá)爾文夫婦為后人做出了很好的表率。達(dá)爾文為了保證自己的科學(xué)研究不受干擾，曾訂了個規(guī)矩：除了他本人和早晨進來打掃衛(wèi)生的仆人外，他的書齋任何人不得入內(nèi)。他的妻子?，斒肿鹬卣煞颍秃⒆觽円黄鹱袷剡_(dá)爾文的這項要求。
二、相互寬容。相容是老年夫妻鞏固和發(fā)展夫妻感情的重要心理基礎(chǔ)?！昂＜{百川，有容乃大。”這句話說明了相互寬容、忍讓的重要意義。老年夫妻的“容”，既指容人之長，并虛心向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)，也指容人之短，并予以必要寬容和謙讓。家庭生活方方面面，具體而又瑣碎，老年夫妻朝夕相處，難免有時意見相左，遇到這種情況。一定要以夫妻情誼為重，多諒解，千萬不要埋怨指責(zé)，更不應(yīng)算老賬，揭傷疤。
三、相互信任。相互信任是夫妻感情的重要心理基礎(chǔ)，多疑猜忌是破壞夫妻感情的無形殺手。老年夫妻的愛情雖然經(jīng)歷了長時期的考驗與磨礪，但仍需通過相互信任來加以鞏固和發(fā)展。夫妻雙方應(yīng)當(dāng)襟懷坦蕩，有了疑慮要及時交換意見，認(rèn)真消除誤會與隔閡。
