廈門心理咨詢 婚姻檢測默契度
對于婚姻來說，能否維持，除了愛情之外，還來源于一種信念和價值觀。步入婚姻殿堂的情侶們，不妨做做下述測試，回答“是”得1分，“不是”得0分，看看你們的一致性和默契度如何。這是我們在咨詢中常用的一種心理測試。
測試題目：
1.十次討論中，超過三次會以爭執(zhí)結(jié)束。
2.很少有事情上的討論。
3.覺得對方不明白我。
4.有事情時，對方不會先跟我商量。
5.對方很少理會我的感受。
6.一起做且雙方都感到開心的事少于6件。
7.對方的嗜好中，我喜歡分享的不到兩樣。
8.我不讓對方單獨旅行。
9.見到對方與異性在一起，我會懷疑。
10.過去的一個星期里，我們在一起的時間不是很開心，而且經(jīng)常如此。
評判：7分以上，嚴重的共同信念、共同價值缺失;5—7分，必須注意為改善婚姻狀況做點事了;3—4分，可以變得更好;2分以下，恭喜你，你的婚姻生活非常健康。
增加共同信念的方法：每人準備一張紙、一支筆，分別寫出20件你認為兩人可以一起做的事。這些事要在1—2小時內(nèi)完成，費用低，現(xiàn)實環(huán)境容許，最關(guān)鍵的是彼此都會做得開心。寫的過程中，兩人無須討論。寫完后，輪流讀出自己所寫的每一項，若兩人都同意，就記在另一張紙上。若有任何一方不同意，就不能記下來，無須說不同意的理由，彼此也不能追問或批評。待彼此都說完了自己所寫的20項，看看第三張紙上列出了多少彼此都同意的事。若少于12項，就各自再多寫10項，重復(fù)以上的程序，直到做出一份超過12項的兩人都支持的清單。
