當另一半出軌，我們該怎么辦？
查爾斯王子在電視上承認出軌的那個夜晚，黛安娜王妃正穿著一件性感的黑色小洋裝出席一場宴會，在全球目光的聚焦下看起來光彩耀眼。這一切對她必定相當痛苦，但總比一個人抱著一盒面巾紙呆在家里強。
當另一半出軌，我們該怎么辦？9個法則幫你度過出軌之痛
溝通：除非你們坐下來一起討論事情為什么發(fā)生、如何發(fā)生，否則永遠不可能找出解決方法。勇敢一些，就算可能無法接受答案，也不要拒絕提問。這些答案是通往未來的鑰匙。
態(tài)度坦誠：出軌的如果是你，就老實承認錯誤，然后誠懇地用行動挽回婚姻關系吧。主動認錯會讓你有機會彌補過錯，帶給對方的傷害也小一些。承認出軌常常是拯救婚姻的開始，這種震驚能讓雙方有機會停下腳步，重新評估婚姻并想辦法改進。
避免彼此責怪：不要把過錯賴到對方身上，這種消極的做法并不能幫助你找出問題的源頭并加以解決。
?不要匆忙下決定：耐心等待最初的震驚過去，這會讓你有時間作出周全而符合邏輯的評估。大約一周過后，你會變得平靜一些，也能夠針對未來作出正確決定。
接受隨之而來的哀悼期“曾經(jīng)的感情關系一去不回了，就算對其他人擺出“無所謂”的表情，也不代表你能說服自己一切如常。
如果說不出來，就寫下來：這個方法對男人非常有效，特別是那些在感情溝通方面有困難的男性。說話不是男人的強項，所以不要對劈腿一事長篇大論，直奔主題比較好。
?一起寫張清單：你和伴侶應該寫一張清單，列出這段感情應該改變或應該注意的地方。清單完成之后，你可能會納悶之前為什么從未注意過這些簡單的細節(jié)，它們經(jīng)常是淹沒在其他日?，嵤吕锪?。
?對自己好一點兒：給自己放個假，好好放松放松。如果平日的瑣事會占去大量相處時間，大不了先把它們擱置一旁，或少做一點。
?一起重建自尊心：出軌后唯一能得到挽救的婚姻，是雙方都能各讓一步并適當懺悔的那一種。不過，不要任由自己被悔恨淹沒，要把這種情緒轉化成正面的能量。消除罪惡感最好的方法是接受自己在這片混亂中的角色，然后改過自新，不再重蹈覆轍。
如何避免自己出軌
而如果有可能出軌的那一方是你自己，你需要做些什么來避免犯錯，維護婚姻的完整呢？只要謹記以下4?點。
永遠把伴侶擺在第一位。在一段感情中，如果一方或雙方的重心放在工作、生意或孩子上，有人出軌的可能性就變大了。這些人和事固然重要，但是千萬不要擠了伴侶在生活中的位置。
有些事只能跟另一半說。那些沒跟另一半說的隱私或親密的想法，千萬不要跟其他人分享。
每天都要跟對方溝通互動。每天都跟伴侶溝通的夫妻，最少發(fā)生不忠的情況，而且最具安全感。
盡量避免可能造成出軌的條件。所有可能讓自己受到其他人吸引的情況都要避免。誘惑無處不在，但你可以選擇視而不見。
性愛真心話
不忠是所有穩(wěn)定情感中最大的噩夢，不過當其中一方對感情不滿意、想要出軌的時候，總是有值得注意的警訊。經(jīng)常溝通彼此的情緒和恐懼，時時保持關系親密和諧，就可以有效地防止出軌的發(fā)生。
出軌很少能解決問題，只會引發(fā)新的問題。新對象總會有新的要求，年齡差距越大，問題也就越復雜。大多數(shù)劈腿的人搞不清自己要的是什么，是欲望、偷腥的刺激還是愛情。出軌是一種非常自私的行為，這段時期與現(xiàn)實生活距離很遠，仿佛誰該刷馬桶、誰該送小孩上鋼琴課或誰去倒垃圾這類問題全都不存在了。
就算與出軌的對象能夠修成正果，在一起的欲望荷爾蒙在婚后的一到兩年之間都會消失九成，一切仍會回到現(xiàn)實。
那些偷腥被抓的人如果離婚，至少會失去一半以上的朋友和相似比例的資源，而且必須同時面對新的感情和孩子、兄弟姐妹、父母、前妻/?前夫和同事，其中有些人可能會排斥這個新的伴侶。
因出軌而離婚的人中有50%?會在事后感到后悔。其實，出軌并不代表關系必須結束，可能只是給雙方敲響警鐘，要他們正視關系中存在的問題。不管哪一方出軌，都說明這段關系必須要作些改變了。
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