體驗(yàn)幸福的感覺(jué)是心理能力
人對(duì)痛苦的體驗(yàn)比較深刻，對(duì)幸福這樣的心理體驗(yàn)就有些膚淺。也許有人說(shuō)她曾經(jīng)幸福過(guò)，不過(guò)在幸福的時(shí)刻并沒(méi)有那么多的幸福感，只是在失去的時(shí)候才感覺(jué)那已經(jīng)是相當(dāng)?shù)男腋Ａ恕．?dāng)有人宣稱(chēng)她很幸福的時(shí)候，常常也是感覺(jué)幸福正在溜走，或正在擔(dān)心下一時(shí)刻會(huì)發(fā)生什么不好事情的時(shí)候。
心理深層的幸福感常常體現(xiàn)在這樣的時(shí)刻：一個(gè)欲望得到實(shí)現(xiàn)，如性欲、成就欲、金錢(qián)欲、權(quán)力欲，而新的欲望還沒(méi)有生成。遺憾的是一個(gè)欲望的滿(mǎn)足常常是另一個(gè)更大欲望產(chǎn)生的根源?；蛘撸藦囊环N不良情緒中脫離，如從壓力、焦慮、恐懼中舒緩，而新的緊張還沒(méi)開(kāi)始。同樣遺憾的是情緒像一種流動(dòng)的能量，當(dāng)舊的緊張平復(fù)的時(shí)候，新的緊張已經(jīng)開(kāi)始。
如果用花兒來(lái)象征著幸福，你立即發(fā)現(xiàn)幸福的寓意是因人不同的，正如花有千樣紅，萬(wàn)種態(tài)，不同的人對(duì)幸福有不同的期待，對(duì)幸福有不同的理解。花的另一個(gè)寓意是幸福只是生命中燦爛的一瞬，更多的人生是平淡。
當(dāng)我們降低對(duì)生活、對(duì)工作、對(duì)他人的期待時(shí)，我們常常容易跟幸福邂逅。當(dāng)我們假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的時(shí)候，哪怕坐在黃連樹(shù)下，也會(huì)因?yàn)樽约哼€在感覺(jué)，還有呼吸和心跳，還在觀察這個(gè)值得珍惜的世界，所以心身依然處在幸福中。那么，如果一個(gè)人，一個(gè)家庭，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)民族總是感覺(jué)不幸福，并不是什么事，什么工作，什么人，什么制度讓她們不幸福，而是她們?nèi)鄙俑杏X(jué)幸福的心理能力。
廈門(mén)心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：對(duì)幸福的感覺(jué)是一種心理能力。真正的幸福感是誰(shuí)也拿不走的，那是人對(duì)世界、對(duì)人類(lèi)和對(duì)自己所持的一種態(tài)度。讓自己的內(nèi)心充滿(mǎn)自信、滿(mǎn)足、博愛(ài)，我們就創(chuàng)造了幸福。幸福只能從內(nèi)心去尋找，當(dāng)你找到幸福的時(shí)候，你的生活也會(huì)變得陽(yáng)光燦爛。
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