白領(lǐng)女性怎樣保持快樂？

　　難于相處的上司、痛徹的失戀、人際關(guān)系的煩擾、 事業(yè)失意等等，人生煩惱無數(shù)，但我們不能對不愉快的經(jīng)歷耿耿于懷，任郁郁寡歡的情緒徘徊不往。我們要盡量學(xué)著快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉(zhuǎn)換煩 惱情緒的方式，或睡一大覺，或加進(jìn)朋友聚會，或投進(jìn)你最喜歡的一項(xiàng)娛樂或運(yùn)動中，總之是能讓你換上煩惱“失憶癥”的方式。而對麻煩和困境要果斷做一個“沒 心沒肺”的女人。

　　永遠(yuǎn)不要和別人較勁

　　有些女人總喜歡與人攀比，仿佛別人的風(fēng)光是她心頭的痛，別人的自得之時就是她深感挫敗之日，久而久之，心態(tài)失衡，心靈扭曲，煩惱叢生?，嵭驾^量和妒忌一定是快樂心境的克星。

　　實(shí)在我們每個人都有旁人無法代替的上風(fēng)，揚(yáng)長避短專心經(jīng)營好自己，才會駛進(jìn)更寬廣的人生路，重要的是平和放松的心態(tài)。

　　找快樂

　　快樂并不是我們可遇不可求的東西，快樂完全取決于你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務(wù)，你可以想象成這是你最喜歡的事，壓力減輕，情緒高漲自然效率倍增，怨聲載道只能讓事情向相反方向發(fā)展。

　　成功學(xué)專家卡耐基說，能接受最壞的情況就能在心理上讓你發(fā)揮新的能力。人生低潮時你可以轉(zhuǎn)念一想：我都到了低潮了還能壞到哪里往?按發(fā)展邏輯，低處 就是向高處回轉(zhuǎn)之時，這樣的心境一定會很鼓舞士氣。這決不是阿Q的精神勝利法，而是事情已經(jīng)糟糕了，不開心也于事無補(bǔ)，不如轉(zhuǎn)換思路，盡量找樂，為自己打 氣。

　　失往也是快樂

　　有時候，太多的不快是由于我們總想獲取卻懼怕失往，并為失往東西郁悶不開心。實(shí)在失往和獲得是一對連體嬰，互為依存。失往青春獲得成熟和人生經(jīng)驗(yàn)， 失往玩的時間獲得辛勤工作的報(bào)酬，失往高薪職位卻獲得渴看過的休閑時刻，失往你愛的人獲得更愛你的人。這么想過，我們真不應(yīng)為失而痛，而應(yīng)不時為失后的得而樂。

　　不在意別人的目光

　　有些女人丟棄了自己的意愿，像是活在別人的標(biāo)準(zhǔn)里，在別人的評判里找尋自我的價(jià)值。如此女人，別人的一句詆毀足以泯滅她所有的信心，由于她太在意別人對自己的看法。

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