什么情況下選擇離婚？
?????? 如果說戀愛是最復雜的人際關系的話，那么婚姻關系的經營和維系就不能不說是一門學問，而且這個學問的版本千變萬化、豐富多采。這里我就個人工作中遇到的一些婚姻情感方面的問題發(fā)表一下拙見，希望能夠和大家一起探討和交流。
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?????? 1、結婚就是兩個人接納彼此的全部
???????通向婚姻的戀愛往往分為五個過程“取樣－－評估－－互感－－承諾－－合法化”。這里的合法化，就是結婚，也就是經歷了互相感動、海誓山盟后的一個程序和儀式。為什么說結婚是兩個人接納彼此的全部呢？因為戀愛是建立在相互吸引的基礎上的，而相互吸引的地方一定是彼此身上讓對方感受到的優(yōu)點，而這個優(yōu)點常常是每個人都喜歡的，比如說漂亮、溫柔、大方、真誠等等，而且在戀愛中，為了獲取異性的愛慕，每個人都有不同程度的偽裝，也就是都希望把自己最好的一面盡可能的展示給對方，而缺點往往被隱藏起來。因為這個時期彼此還不是太安全。
??????? 一旦合法化了，彼此都感受到了安全性，就有可能把一些以前隱藏的缺點暴露出來，所以很早就有人說過“愛一個人，歸根到底是愛這個人的缺點”，所以我經常說：對一個人的接納程度，不在于我們怎樣接納他們的優(yōu)點，而在于對他的缺點的接納。
?????? 很多在結婚很短時間內出現(xiàn)問題的婚姻，往往會遇到類似的問題，所以我經常和他們一起探討當初彼此互相被吸引的閃光點，然后一起去發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在引起問題的原因和這些閃光點有沒有必然的聯(lián)系？
?????? 比如，一個非常漂亮或者帥氣的人，必然會讓另一個人感到不安全；一個性格豪爽、大度的人必然會不拘小節(jié)；一個弱柳扶風的人，必然對一些體力活不能勝任等等。
?????? 所以，我們經常要反思：他（她）現(xiàn)在讓我難受的地方是不是當初吸引的地方？
?????? 2、不要僅僅在呼喚，而要勇敢的去改變
?????? 現(xiàn)在有一種婚姻情感問題被稱為“七年之癢”，指的是結婚很長一段時間之后，感受到家里越來越“寒冷”，夫妻關系不再像以前那樣溫馨，彼此之間也是小吵不斷、大吵頻繁，感到婚姻的維系非常困難。
?????? 遇到這樣的問題，我經常讓來訪者呈現(xiàn)他們“戰(zhàn)爭”的某一個畫面，最后往往要問一句“最后誰勝利了？”得到的答案往往是“誰都沒有勝利”。
?????? 當問到“引起戰(zhàn)爭的問題解決了嗎？”得到的答案往往是“沒有”。
?????? 當問道“最后戰(zhàn)爭怎么結束的？”答案是“唉，不了了之”。
?????? 這時候，我們需要思考的是：引起夫妻之間戰(zhàn)爭的問題，往往都是為了讓這個家更好，比如說家庭衛(wèi)生、室內布置、教育孩子等方面。兩個人的初衷都是希望家更好、更和諧。只是兩個人選擇的辦法和方式不同而已，比如一個人覺得每天擦兩遍地板，而另一個人覺得擦一遍就干凈了；一個說廚房應該用黑色櫥柜，另一個喜歡紅色；一個說孩子應該去學習畫畫，另一個堅持要孩子去練習鋼琴。結果就開始了戰(zhàn)爭，爭吵的最后，問題沒有得到解決，反而影響了夫妻之間的情感。
?????? 出現(xiàn)這樣的問題，往往需要注意的是“一定要就事論事”，就兩個人在目前這件事情上的分歧展開探討和溝通，千萬不要話中有話、話中帶刺，甚至一開始就相互諷刺和攻擊，因為那些是不利于共同去解決問題的。
?????? 這時候，需要在思想上理解的是：我們來自不同的原生家庭，我們的價值觀念和生活方式一定有差距，我們需要的是去努力行動，縮短彼此之間的距離，而不是僅僅站在自己的圈子中去一次又一次的呼喚。因為這樣“屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)”的結果，只能讓我們的情感不斷受到傷害，讓彼此之間的距離越來越大，讓家越來越冷，讓外界的“敵人”越來越有機可乘。
?????? 3、在什么情況下選擇離婚？
?????? 作為心理治療師，雖然要時刻保持觀念的中立，不能替來訪者去做任何的決定。但是有一種情況下，我們常常要幫助來訪者去離婚，那就是――遭受家庭暴力。
?????? 我們常常說：生命是一切的載體，當生命受到威脅的時候，首先應該行動的是讓自己能夠有機會活著。所以在所有的家庭問題中，一旦一方有嚴重的家庭暴力，而且不愿意接受治療和改變的時候，另一方必須盡快選擇結束這段婚姻，因為在面對生命還是婚姻的選擇的時候，我們一定要先選擇“活著”。
?????? 另外一個，常常很多問我“我該不該離婚？”，我的回答是“不論你作出什么樣的選擇，我更關注，你在建立和維系婚姻過程中的問題有沒有得到解決。如果問題解決了，有可能不需要離婚；如果問題沒有解決，不論你作出什么樣的選擇，問題可能濤聲依舊”。所以，我們更多關注的是，在婚姻建立和經營過程中，有沒有在認知上、行為模式上、人際關系上的問題，如果問題解決了，有可能婚姻就會有新的突破和改善。
?????? 4、怎樣選擇配偶和情人？
?????? 現(xiàn)在婚姻咨詢中有將近一半的問題是“婚外戀”的問題，當被問及“我應該選擇誰？”的時候，我往往給他們這樣一個假設“如果今天你遭遇不幸，不僅身無分文，而且后半生將臥床不起，他們兩個誰會對你不離不棄？”來訪者很快就會知道自己的選擇。
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