失戀后的“挫折吸引力”
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?????? “曾經(jīng)有一段很好的愛情擺在我面前，我沒有去珍惜。如果上天再給我一次機(jī)會，我會對那個女孩說，我愛你。如果非要給這份愛加上個期限，我希望是一萬年?！边@段經(jīng)典的臺詞在人們的愛情生活中幾乎被說爛了街，但仔細(xì)琢磨，這簡直就是普遍道理。
當(dāng)一個人追求你時(shí)，你可能沒有感覺，和他在一起時(shí)，感受不到激情，甚至覺得他很煩人，可一旦他主動地離開你，你就會覺得原來他是如此的好，你早已經(jīng)愛他愛得不能自拔，他離開你你會生不如死的。這是為什么呢？本報(bào)記者邀請北京大學(xué)心理學(xué)系沈政教授為大家解答疑問。
愛情也是一種持續(xù)的刺激，習(xí)慣后便感受不到
沈教授說，心理學(xué)家做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：讓人持續(xù)聽一種聲音，觀察人的腦電波，發(fā)現(xiàn)隨著時(shí)間的推移，人對這種聲音刺激的反應(yīng)越來越弱，腦電波的起伏越來越小，而猛然使聲音停止或者換另外一種聲音來刺激，人的腦電波就會產(chǎn)生劇烈的反應(yīng)。我們都曾經(jīng)有這樣的感覺：當(dāng)周圍有持續(xù)的噪音時(shí)，通常我們是感受不到的，而噪音戛然而止時(shí)，我們才能感覺到剛剛有噪音在騷擾。這就是突然變化的外界刺激對人腦電波影響的佐證。
愛情其實(shí)也是一種持續(xù)的刺激。人長時(shí)間的沉浸其中，就會對其視而不見、充耳不聞。當(dāng)這種刺激突然停止，也就是戀人突然提出分手的時(shí)候，才會感覺到強(qiáng)烈的不適應(yīng)。這個時(shí)候，就會有一系列的強(qiáng)烈反應(yīng)，甚至做出過激行為。
突然失去“自我中心”的感覺會使人心理失衡
人與人之間的相互作用、相互影響能夠促使人形成某種心態(tài)。當(dāng)別人持續(xù)表現(xiàn)出愛慕，被追求的人就會形成“自我中心”的心理狀態(tài)，感覺自己非常出色，簡直就是人見人愛，無比自信。這種心理狀態(tài)會使人陶醉其中，非?？鞓?，久而久之這種心理狀態(tài)會非常完善，不容被打破。當(dāng)戀人突然離開，維持這種自信的環(huán)境就被打破，人會感覺自己一下子變得一錢不值。為了挽回以前維持自信的環(huán)境，人會想盡一切辦法，甚至?xí)プ詡?、傷人?/span>
在戀愛中，戀愛雙方總是被對方關(guān)心、照顧和寵愛的。借用一句古文：“由儉入奢易，由奢入儉難?！碑?dāng)人處于一個時(shí)時(shí)被關(guān)心照顧的環(huán)境中，會感覺很舒服，但習(xí)慣于這種舒服之后，就會覺得是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，也感受不到什么特殊的快樂，一旦失去，就會非常不適應(yīng)，覺得天都要塌下來了。
“挫折吸引力”這一心理規(guī)律使失戀后的人覺得更愛對方
失戀的痛苦是人在進(jìn)化性過程中形成的一種反應(yīng)。心理學(xué)家把失戀分為兩個階段：第一階段是“抗議”，第二階段是“放棄’絕望”。在抗議階段，被遺棄的一方為了讓對方回心轉(zhuǎn)意，會苦思冥想自己究竟做錯了什么，怎樣才能重新使對方愛上自己。他們有時(shí)會出其不意地出現(xiàn)在戀人的家中或工作場所，然后咆哮而去；他們不停地打電話、發(fā)電子郵件和寫信，一再地拜訪倆人共同的朋友……隨著這些行為的愈演愈烈，被拋棄的一方對對方的愛情不僅不會減弱，反而不斷地加強(qiáng)。這種現(xiàn)象被稱為挫折吸引力，意思是當(dāng)愛情受到阻礙時(shí)，被遺棄者對戀人反而愛得更深了。
這樣奇怪的行為是有生理學(xué)基礎(chǔ)的。精神病學(xué)家認(rèn)為，這與多巴胺有關(guān)。多巴胺是一種控制肌肉運(yùn)動、并讓人產(chǎn)生滿足感的化學(xué)物質(zhì)。在戀愛剛剛開始時(shí)，產(chǎn)生多巴胺的系統(tǒng)被激活。在抗議階段，多巴胺的活動也增加，使得遭到拒絕的戀人感覺到更為強(qiáng)烈的激情。
失戀引發(fā)的抑郁使人覺得自己更加需要對方
美國加州大學(xué)的社會學(xué)家曾對114個失戀的人進(jìn)行評估，發(fā)現(xiàn)大約有40%的人屬臨床抑郁癥，這其中，12%的人患中度或重度抑郁。抑郁會使人無精打采，對周圍的一切都沒有興趣，只沉浸在導(dǎo)致自己抑郁的那件事情中不能自拔。這就使失戀的一方根本無法把精力轉(zhuǎn)移到其他的事情上。他們會覺得工作、學(xué)習(xí)、生活一切都不重要，只有把失去的戀人重新找回來才是最重要的。
處于抑郁狀態(tài)的人由于已經(jīng)把自己禁錮在自己的世界中，會變得非常固執(zhí)，一旦認(rèn)定某件事情，很難被改變。由于失戀而抑郁的人會固執(zhí)地讓自己反復(fù)考慮這件事情，認(rèn)定自己要擺脫痛苦，唯一的出路就是使戀人回心轉(zhuǎn)意。愛情就這樣在他們的心里變得越來越強(qiáng)烈。
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