婚姻出軌與感情重建

　?? 我們注意到社會上不忠的人的數(shù)量一直在迅速增長，形成了一股持續(xù)的潮流。根據(jù)婚姻問題研究機構(gòu)公布的最新的調(diào)查研究結(jié)果表明，約有50%以上的已婚婦女和70%以上的已婚男子至少有一次不忠的意愿。那么造成“婚姻出軌”主要源于哪些心理因素呢？本文從婚姻生活的心理因素方面談一談婚姻出軌的心理因素與感情重建問題。

　　1、產(chǎn)生婚外戀三個主因

　　經(jīng)驗告訴我們，婚外戀的受害者如能及早發(fā)現(xiàn)危險的戀像，大多都能在事情發(fā)生前采取預防措施。我們總結(jié)出產(chǎn)生婚外戀的三個主要原因，如果在你的婚姻生活中也存在諸如此類的危險跡象。那么不管你的配偶是否事實上有了外遇，你們的關(guān)系已經(jīng)開始惡化了。

　?。?）單調(diào)

　　有一位男子說道，“11年來雖然我一直記想著別的女友，但卻從未想要真的去尋找外遇。一天晚上，因為妻子外出，我獨自參加一個聚會，一位婦女邀我到她的住處喝上一兩杯。起初我感到震驚和緊張，告訴她我去不了。可那種念頭一直刺激著我，兩天后我給她掛了個電話，事情就發(fā)生了?！?/span>

　　外來刺激的誘惑是造成夫妻間不忠的第二位常見原因。結(jié)婚五六年后熱情開始冷卻，日常生活陷入固定的方式，曾經(jīng)自由自在的夫婦也有了孩子，而性生活總是在同樣的時間里以同樣的方式進行?；橥鈶賱t相反，它提供了許多冒險的因素：調(diào)戲、追逐、危險、釋放了的情欲和擔心被發(fā)現(xiàn)的驚顫。

　　（2）孤獨

　　一位妻子對我們說：“我丈夫張一到家就沒完沒了地擺弄他的計算機。有一天我去書店，當我想取我的皮夾子時手上的書和雜貨都掉到了地上。一位好心的男子幫我拾起書問道：‘哦，你挺喜歡古典小說嗎？’一星期后我到那家書店，恰巧又遇見了他。第二天我們交談了三個多小時。事情總是由此及彼，但說實在的，促成我們關(guān)系發(fā)展的不是性而是交談。對張來說，我只不過是生殖機器，我們之間只此而已。這種孤獨讓人難以忍受?！?/span>

　　一個人在生活中如果缺少了親密的感情，要是找不到人與之分擔生活中的大大小小的事情，孤獨感便會油然而生。這種孤獨感恰恰是造成婚外戀的主要因素。

　?。?）缺乏交流

　　我們聽到一次關(guān)于夫妻爭吵的描述：“我對丈夫劉從來不幫著照管孩子感到非常氣憤。我也有我的工作，令人生氣的是料理家務(wù)成了我一個人的事。一個星期五的下午他問我晚飯吃什么，我回答道：‘吃西北風去！’聽后他大發(fā)雷霆，我的火氣更大。他跑到屋外喊道：‘我沒必要忍受這個！’后來他告訴我，那天夜里他和他的女朋友第一次上了床?！?/span>

　　許多夫婦對婚姻生活中具有損害意義的交流方式缺乏認識，他們互相指責，結(jié)果憤怒和挫傷的情感滲透到生活的各個方面，尤其是性生活。夫妻關(guān)系的建立和維持是通過思想感情的交流來實現(xiàn)的，而性生活則是感情交流最主要的一種親密方式。

　　2、摧毀婚姻比重建感情容易

　　欲挽救瀕于崩潰的婚姻要比摧毀它、結(jié)束它要困難得多，也需要更長的時間。但是如果你執(zhí)意要做重建感情的嘗試的話，不管是否已出現(xiàn)婚外戀，下列的建議對你也許會有所幫助：

　　樹立配偶優(yōu)先的觀念

　　一位婦女醫(yī)生在長達11個月的時間里專心致力于一項課題研究，忽略了她的丈夫和家庭生活。一天晚上她經(jīng)過一天緊張的工作到夜里12點半才上床。她丈夫發(fā)火了：“我已經(jīng)受夠了！我連你的工作都不如?！?/span>

　　在你關(guān)心的一切事物中，―――工作、孩子、家庭等―――你與你配偶的關(guān)系必須置于首位，必須把主要的時間和精力花在夫妻關(guān)系上，其次才是生活的其他方面。如果你不能這樣擺正主次關(guān)系，還不如趁早和你的配偶分手。

　　樹立現(xiàn)實的目標

　　如果你執(zhí)意要重溫新婚時的鴛鴦夢，你必將大失所望。當然這并不是說性生活不再激動人心，浪漫的愛情也一去不復返了。但新婚時共享的歡樂不能作為夫妻間新的關(guān)系的標準。夫妻雙方都在變化，雙方的關(guān)系也變得與以往不同―――從某種意義上講或許變得更加豐富多彩。

　　避免易引起爭吵的問題

　　交流既可以損傷感情也可以培養(yǎng)感情，既可以挫傷也可以建立人的自尊心。交流不當很容易陷入具有損害性的方式。這種方式會侵蝕人的自我價值，最終會破壞人們所珍愛的夫妻感情。費爾說：“我們一吵起來總是那樣。她因為某事對我非常憤怒，然后就跑出去亂買衣服，我對此也很生氣。我們?yōu)榱隋X而爭吵、責罵，錢成了我們爭吵的導火索?！?/span>

　　人們常陷入這種惡性循環(huán)之中。打破這個循環(huán)，留點心避免那些容易引起爭吵的問題，例如經(jīng)濟開支這類容易引起配偶不快的話題。如果你能夠認識到這些問題并用折衷的辦法處理它們，那么雙方感情將得到進一步交融，夫妻關(guān)系也更加和諧。

　　3、幸?；橐鲂枰獛壮商拱?/strong>