怎么應對“偏執(zhí)狂”?——廈門心理咨詢專家
核心提示:偏執(zhí)的人往往以自我為中心,自以為是、敏感多疑、心胸狹隘,對一些常人能夠容忍的事情或刺激,不但難以忍受,還會做出過激反應。這種性格往往導致其難以與人溝通,成為別人眼中的“大麻煩”。
最近,小芳憂心忡忡:已經(jīng)分手快兩年了,可前男友還在陸陸續(xù)續(xù)地“騷擾”她,堅持說要兩個人結婚。有時一天打幾十個電話,有時跑到單位門口等她……無論怎么解釋,這個男孩就是聽不進去。為此,小芳已經(jīng)搬了兩次家。
這種極度固執(zhí)、我行我素、腦子“一根筋”的人,生活中時常會遇到。嚴重時,可稱為“偏執(zhí)性格”或“偏執(zhí)性人格障礙”。偏執(zhí)的表現(xiàn)可謂多種多樣,有人死纏爛打地“賴”上別人,有人堅定地懷疑愛人對自己不忠,還有人甚至把身邊的人當成“假想敵”惡意傷害……
偏執(zhí)的人往往以自我為中心,自以為是、敏感多疑、心胸狹隘,對一些常人能夠容忍的事情或刺激,不但難以忍受,還會做出過激反應。這種性格往往導致其難以與人溝通,成為別人眼中的“大麻煩”。
與偏執(zhí)的人相處,他人會感覺很累。但需要理解的是,偏執(zhí)性格往往與遺傳有關。如果身邊有這樣的人,我們首先要關心他,陪伴他參加一些社交活動、與不同的人打交道,把生活的關注點分散,以免一味鉆牛角尖。當發(fā)現(xiàn)這種偏執(zhí)行為已經(jīng)明顯影響到正常生活、工作時,要及時尋求心理醫(yī)生,鼓勵他接受并堅持長時間的心理治療。如果發(fā)現(xiàn)自己有這樣的問題,則要多反思,提醒自己接受他人的意見。此外,成長環(huán)境對偏執(zhí)性格的形成也有一定影響,最好從小培養(yǎng)孩子的同理心,學會寬容。