焦慮測試 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：戰(zhàn)勝寂寞，打造成熟自我 　　戰(zhàn)勝心靈寂寞最好的方法是成熟一點，接受它，面對現(xiàn)實。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習(xí)慣與別人訴說，不妨考慮以下提議： 　　找點事做 　　喜歡做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驅(qū)除寂寞。當(dāng)你全情投入在自己最喜歡的事情上，自然能忘掉一切，再沒有...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：學(xué)會珍惜身邊關(guān)心你的人 　　生活是一把火嗎?想要燃燒自我嗎?生活的酸甜苦辣咸五味我都嘗過。人活著是幸運的嗎，活著就是奔著幸福來的嗎?誰也不想成為時間的過客。 　　生活其實就是圍繞著三種情在活著。 　　第一親情： 　　父母是每個人最親近的人，沒有父母的養(yǎng)育就不能有我們的今天，俗話說的好“不養(yǎng)兒不知父...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：學(xué)會珍惜身邊關(guān)心你的人 　　以為自己得到的愛護都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，很少意識到他的重要，有時候和他任性和他發(fā)脾氣，有時候會覺得疲倦，有時候會覺得缺少激情，但當(dāng)你再沒有他在你身邊嘮叨，沒有人管你，沒有人在乎你的病痛時，突然發(fā)現(xiàn)，失去了，那個自己其實一直最愛的人。 　　愛是一場長久的拉鋸戰(zhàn)，從我們相識到相知，然...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：別讓抑郁癥再折磨我（上） 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 郭教授您好！我感覺人生渺茫，生活各種不如意，心里非常壓抑，無論怎樣調(diào)整都沒有效果，最近噩夢頻繁、難以入睡、心情糟糕得想要自殺，不想白發(fā)人送黑發(fā)人（指父母）。 一、情緒方面：情不穩(wěn)定，從上初中開始有時與人談話時會不開心，會說不下去話，會莫名的感覺...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：內(nèi)心的憤怒如何表達？ 　　美國心理學(xué)家雅克·希拉爾（JaquesRillaer）說：“憤怒是一種內(nèi)心不快的反應(yīng)，它是由感到不公和無法接受的挫折引起的?！睙o論是一觸即發(fā)，還是一味隱忍，憤怒都是壞情緒的紅色警報。“憤怒告訴我們，別人對我們使了壞，或者我們內(nèi)心的愿望無法滿足。”心理學(xué)家艾耶·古羅·勒內(nèi)（HarrietGoldhorLerner）說：“...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：用心溝通建立心靈橋梁 　　我們常說和誰談的來，也常喜歡用氣味相投來形容朋友的契合。 　　這一切的一切，之所以會發(fā)生、能達到，主要是建立在雙方面中間有一座橋，能夠互通的橋;想搭起這座橋，第一個原則，就是要了解對方的感受，然后用心去感覺對方的感覺。 　　因為，在實際生活中，感覺往往比道理、社會規(guī)范更重...
閱讀全文...