焦慮測試 標(biāo)簽

　　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　1.充滿負(fù)面思維 　　不快樂的人潛意識里有許多負(fù)面思維。比如相親時，若腦子里充滿“他不可能喜歡我”之類的想法，那自己的行為就會變得僵硬，面孔看起來也顯得很沮喪，對方難免會想，“這人總拉著臉，還是別交往了”。 　　處方：給自己積極的心理暗示，這些正面的“心理預(yù)言”就真的會實(shí)現(xiàn)。 ...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　心理障礙出現(xiàn)前的征兆 　　生活中有許多細(xì)節(jié)在提醒我們，心理狀態(tài)開始出現(xiàn)小問題了。比如特別容易對生活中的某些細(xì)節(jié)耿耿于懷；工作被肯定的情況下，無緣無故地?fù)?dān)心會被裁員；對年齡增長產(chǎn)生恐慌；對感情、對婚姻不自信；需要通過辛辣和油炸的食物來刺激食欲；以及在生活水平提高的前提下，反而對生...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　一、憐憫　　 　　視力殘疾人“生活在黑暗之中”，失明導(dǎo)致對環(huán)境信息獲得的喪失和對環(huán)境有效控制能力的喪失、視力殘疾人學(xué)習(xí)的不便、生活的艱辛、求職之不易……使得視力殘疾人這一社會弱勢群體中的弱勢群體更易為人們所憐憫與關(guān)注。其實(shí)對視力殘疾人的憐憫之心是理解、關(guān)心、幫助他們的基礎(chǔ)，但僅有憐...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　周日的下午，你突然感到一陣焦慮，周末的放松和享受似乎停了下來。對下一周工作的關(guān)注開始侵入你的大腦。對要做什么的思考加劇了無助和恐慌。你的心情會直線下降，開始感到煩躁不安。即將到來的一周無情地在你腦海里閃現(xiàn)，甚至讓你無法入睡。 　　上述種種，證明你得了“周日憂郁癥”。在周日，倍感焦...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 藍(lán)色小孩不是接受不了批評，也不是不愿意改正錯誤，但因為他們情緒的敏感和完美主義傾向，在聽到批評的那一剎那，他們也會抗拒，所以對藍(lán)色小孩的批評要用適合他們的方式，走先感性后理性的路線——先鼓勵，再批評。 幾乎所有的小孩都是不喜歡被批評的，但不同性格的小孩面對批評的態(tài)度和心理卻是不一樣的。&nb...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】一、基本概念：美，威特金（1940年）人們獨(dú)立于場面活動的程度。場：人與事物等，場依存型——依賴，場獨(dú)立型——獨(dú)立。特征：1、是形式非內(nèi)容；??2、普通性涉及生活的方方面面；??3、兩極性特征與中性價值。二、測量①斜屋斜椅試驗（身體順應(yīng)測驗）：判斷與水平垂直與否？現(xiàn)為椅子和房子的地面相垂直，但與水平線是不垂直的...
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