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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：心理宣泄的使用說明（上） ??【一】心理宣泄的作用 　　“一個人要么做政治家，參與政治斗爭，要么做藝術(shù)家，通過藝術(shù)宣泄心理能量，要么就要學會吵架，如果一個人不會吵架，那么就只有生悶氣的份了”。雖然這類說法不正統(tǒng)，但是我覺得我說的是真理。現(xiàn)實生活里，一個人不在沉默中宣泄，就會在沉沒中變態(tài)，尤其是競爭激烈的現(xiàn)代...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：定時按摩情緒排解焦慮 ??排隊對于我們，是個司空見慣的現(xiàn)象，也是考驗人們文明素質(zhì)的測試場，更是檢驗心理能力的一個標尺。有些人會用一些牢騷話來釋放不滿，會以對他人的敵意來對抗外界對自己的“敵意”，這就很有可能引起人際間不必要的沖突和碰撞。??? 　　我們需要明了一些造成排隊焦慮和煩躁的心理成因，了解一些對策，這...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：為何感覺活著沒意思？ ??我們生活在一個光怪陸離的世界，誘惑花花綠綠，選擇太多，可能性太多，讓人處于迷失的邊緣。在這樣一個世界里，容易滋生兩種人，一種人覺得，能夠吊起自己胃口和興趣的事情太多了，整天想做事情，但卻覺得做了這件就耽誤了那件，不了解到底哪件事情對自己來說最重要。 　　另一類人呢？卻覺得幾乎沒什...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：失眠影響情緒狀態(tài) ??中日友好醫(yī)院心理學科臨床主任醫(yī)師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會咨詢與治療專業(yè)委員會成員，北京大學心理碩士及精神衛(wèi)生研究所心理專業(yè)進修，中德高級心理治療師培訓項目第一屆學員。 　　如果一個短睡眠的人和一個長睡眠的人結(jié)婚，那么，他們的睡眠總是不能同步，短睡眠的人往往會認為自己失眠，長睡眠的人也許會認...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：20-30歲男人交往全攻略（下） ??30to34：峰回路轉(zhuǎn)　　年過而立，男人的社交圈子會逐漸縮小，不再像年輕時那樣喜歡玩樂了。最近的調(diào)查資料表明，20歲的男性有55%平均一周外出活動三次以上，而到了30歲，只有15%的男性平均一周外出活動的次數(shù)達到三次。 　　“到了30歲，男性的成家欲望會逐漸變得強烈起來。開始注重精神上的安定...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：20-30歲男人交往全攻略（上） ??20to24：浮躁與不安　　“20出頭的年紀正是男人容易迅速戀愛迅速撤退的轉(zhuǎn)型期?！闭娴暮湍挲g有關(guān)嗎？沒錯！轉(zhuǎn)型期的男孩們一方面不斷產(chǎn)生著讓他們渴望異性的雄性激素，一方面又放不下享受慣了的自由生活。是什么原因?qū)е碌哪兀坷畈┦空f：“很明顯，在這個年齡，他還沒有完全成熟。 　　換句話說，...
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