焦慮癥 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：關(guān)系因什么而變化？ 在感情中，最讓人糾結(jié)的問題莫過于安全感問題，很多爭吵也都是因安全感而起，伴侶間都在追尋一種相當(dāng)穩(wěn)定的模式，在這種模式下，兩個人的適應(yīng)性、舒適感都比較理想，為了維護這種感覺，每個人都在拼命的抵御變化。然而，在現(xiàn)實中，想感情一直停留不變是不可能的，相處的時間越長，變化的可能就越大，我們以為會一直擁...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何接納“憤怒”存在 憤怒的“結(jié)” 我們的意識中存在許多痛苦、憤怒與挫折的障礙物，稱為“負(fù)面心行”或“結(jié)”它們捆綁我們，阻擋了心靈的自由。當(dāng)有人侮辱我們，或?qū)ξ覀儾焕麜r，意識就會開始產(chǎn)生負(fù)面心行。這時，如果你不知如何解開并適時轉(zhuǎn)化，它便會在心里停留許久。等下次又有人對你說出同樣的話，或做出同樣的事，負(fù)面心行就會愈來愈...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：生活中的那些事 打火，倒油，打散雞蛋，倒入雞蛋液，看著雞蛋液在油溫中漲出大大的氣泡，熟練的翻炒，還要把雞蛋搗成小塊，然后盛入碗中。再次倒入少許油，稍候，放入事先準(zhǔn)備好的玉米粒、胡蘿卜丁、豌豆、火腿腸丁，蔥花（視心情而定）。簡單翻炒后，放入前一日蒸好的米飯。這些米飯通常都是盛在玻璃碗中，放入冰箱，等待做炒米飯。炒米...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：單親家庭孩子的堅強 或許是生活環(huán)境的截然不同，或許是家庭的滿足感，我無法真真的體會到單親家庭所帶來的真正感覺，但是每次看到這樣的家庭，我總是會不經(jīng)意的多去留意，試圖蔥這樣破裂的家庭關(guān)系中尋找幸福的痕跡。 從小可能是思想的狹隘也可能是心智不成熟的原因，對于單身家庭這樣的存在，與周圍美滿的家庭氛圍做對比，我總是慣...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：成人世界的撒嬌欲 這幾天在看的兩本書是喬納·伯杰的《瘋傳：讓你的產(chǎn)品、思想、行為像病毒一樣入侵》以及加藤諦三的《穩(wěn)：自洽地接住生命中的所有未知》，今天先分享《穩(wěn)》的讀書筆記。作者是哈佛心理導(dǎo)師，他認(rèn)為穩(wěn)就是讓自己變成一個足夠大的容器，能夠裝下很多情緒和問題以及智慧、創(chuàng)造，沉穩(wěn)、扎實地立足于當(dāng)下。穩(wěn)，是一種可以習(xí)得...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：現(xiàn)實版《樊勝美的故事》 近日，浙江杭州電視臺《杭州和事佬》欄目在網(wǎng)上發(fā)布的一期節(jié)目，引發(fā)網(wǎng)友熱議。也看到很多這樣的文章，猶豫了很久到底要不要寫一下自己的看法，我也在網(wǎng)絡(luò)上看到了近40分鐘長的視頻，女孩的老板的話讓我深有感觸，同時我也想到了在我的身邊也有這樣的一個女孩子，同時也在接受這來自家庭的壓力，狀況和文中的女孩...
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