廈門(mén)心理醫(yī)生 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何消除痛苦的執(zhí)念？ 作為日本一個(gè)小樂(lè)團(tuán)的成員，班比看起來(lái)又漂亮又陽(yáng)光。很少有人知道，在過(guò)去的整整4年，她一直把自己關(guān)在房間里。“我沒(méi)辦法喜歡上自己。很小的時(shí)候，就只會(huì)給父母添麻煩。初中還離家出走，不回家……”她用柜子堵著門(mén)，吃飯也是由家人從外面遞進(jìn)來(lái)，只有上廁所時(shí)會(huì)悄悄溜出去一會(huì)兒。一個(gè)人鎖在房間里干什么呢？玩游戲...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何真正的了解自己？ 昨天聽(tīng)廣播，主持人介紹了王源唱的一首歌——《世界上沒(méi)有真正的感同身受》。提到王源當(dāng)時(shí)唱著唱著，他竟然控制不住，轉(zhuǎn)過(guò)身去，捂臉大哭起來(lái)。給我的觸動(dòng)很大，原來(lái)這么陽(yáng)光明媚的男孩，竟然也藏著如此深的痛苦和憂傷。王源：“你們看舞臺(tái)上的我是不是亮的？”觀眾：“對(duì)?！蓖踉矗骸暗铱茨銈兌际前档??！笔郎蠜](méi)有真的感...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：焦慮來(lái)自哪里？ 重要的焦慮多源自關(guān)系。所謂的考試焦慮，其實(shí)主要是孩子對(duì)他們與父母的關(guān)系的焦慮，他們不是在擔(dān)心考試，他們擔(dān)心的是得不到父母的認(rèn)可。如果父母對(duì)孩子說(shuō)，無(wú)論你怎么樣，我們都一如既往地愛(ài)你認(rèn)可你，那么孩子的焦慮就會(huì)得到很大程度的緩解。高考在即，中考在即，考試焦慮又成了時(shí)髦的話題，我講一講自己的故事，也講一...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子考試焦慮怎么辦？ 中高考時(shí)間越來(lái)越臨近，父母和孩子也隨著時(shí)間一天天的臨近，面臨巨大的精神壓力，于是，有較強(qiáng)的考試焦慮的孩子不在少數(shù)。那么，該怎么面對(duì)這種焦慮。 第一，希望我的故事能幫助你認(rèn)識(shí)到，考試焦慮是“自己在嚇自己”，你心中的巨大壓力，不是應(yīng)試教育所致，而是你自己找的。第二，作為考生，如果感受到來(lái)自家人...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子不滿父母的教育方法 日本作家林真理子在小說(shuō)《平民之宴》里，描寫(xiě)了一種怪獸家長(zhǎng)。怪獸家長(zhǎng)，指那些為孩子成績(jī)抓狂的家長(zhǎng)。盡職盡責(zé)的母親由美子與童年被補(bǔ)習(xí)班填滿的兒子翔，母子之間缺乏愛(ài)的交流，更像一種功利的結(jié)合：媽媽所有的付出都是為了孩子的分?jǐn)?shù)，而孩子也只能用分?jǐn)?shù)換來(lái)母親的笑容。可以說(shuō)是“我愛(ài)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)使我媽快樂(lè)?！?..
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：負(fù)面情緒可以了解自己 每個(gè)人都有負(fù)面情緒。負(fù)面情緒里包含著非常多重要的信息，打開(kāi)這個(gè)信息，真正的了解自己。????當(dāng)我們帶著覺(jué)知，而不是無(wú)意識(shí)去看這些情緒的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒并沒(méi)有好、壞之分，也不存在真正的“負(fù)面情緒”。情緒是送信人，每一封信都來(lái)自于我們的內(nèi)心。如果你好好的收下這個(gè)信息，理解并應(yīng)對(duì)好這封信，送信人就會(huì)走...
閱讀全文...