廈門比較靠譜心理咨詢：如何真正的了解自己？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何真正的了解自己？
昨天聽(tīng)廣播，主持人介紹了王源唱的一首歌——《世界上沒(méi)有真正的感同身受》。提到王源當(dāng)時(shí)唱著唱著，他竟然控制不住，轉(zhuǎn)過(guò)身去，捂臉大哭起來(lái)。給我的觸動(dòng)很大，原來(lái)這么陽(yáng)光明媚的男孩，竟然也藏著如此深的痛苦和憂傷。王源：“你們看舞臺(tái)上的我是不是亮的？”觀眾：“對(duì)。”王源：“但我看你們都是暗的?！笔郎蠜](méi)有真的感同身受，面對(duì)其實(shí)只有一個(gè)人，一個(gè)人在夜里哭著，哭到頭痛直到睡著……沒(méi)有人能夠真正感同我們的深受，即使小時(shí)候受盡萬(wàn)千寵愛(ài)，可等到長(zhǎng)大后就會(huì)明白，即使你多么痛徹心扉，也只是你一個(gè)人的事，別人也許會(huì)投來(lái)同情的目光，搭著你的肩膀讓你堅(jiān)強(qiáng)，但永遠(yuǎn)也 ??不會(huì)真正明白，你的傷口有多痛。英國(guó)作家毛姆說(shuō)過(guò)：“我們每個(gè)人生在世界上都是孤獨(dú)的，因此我們只能孤獨(dú)的行走，盡管身體相互依傍卻并不在一起，既了解別的人，也不能為別人所了解?！?/p>
真夠真正理解你的只有你自己
“樓下一個(gè)男人病的要死，那間壁的一家唱著留聲機(jī)，對(duì)面是弄孩子，樓上有倆人狂笑，河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡并不相通，我只覺(jué)得他們吵鬧。”最近看到一則新聞，大二學(xué)生因考試抄小抄被抓，最后跳樓，跳樓前給媽媽發(fā)了兩條微信，“媽，對(duì)不起”，“不要想我，我配不上”。此事鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。很多網(wǎng)友都在說(shuō)這個(gè)男孩心理素質(zhì)差、玻璃心，但所有的情緒都是無(wú)緣無(wú)故爆發(fā)的嗎？他到底是有多絕望和崩潰，才會(huì)選擇這樣做？旁人永遠(yuǎn)無(wú)從得知。 有多少孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，靈魂無(wú)數(shù)次跳下了這樣的樓。只是肉身還堅(jiān)持著，麻麻木木長(zhǎng)成了大人。電影《狗十三》里，李玩十二歲，每一次她不聽(tīng)話，爸爸都會(huì)動(dòng)手打她。爸爸打了她后總說(shuō)：“是不是很疼？爸爸知道你難過(guò)。爸爸理解你?！钡@些不過(guò)是一時(shí)的安撫而已。李玩變得越來(lái)越孤獨(dú)，變得沉默寡言。爸爸為此給她買了一只狗，她很開(kāi)心，這只狗成了她孤獨(dú)青春里最溫暖的依靠?？墒怯幸惶?，狗走失了，李玩徹底崩潰了，又哭又鬧。大人們并不理解，為了一只狗，至于嗎？于是為了哄她，就找了只很像的狗，騙她說(shuō)狗找回來(lái)了，可李玩知道那并不是自己的狗，繼續(xù)哭鬧。大人們不屑一顧，最后只剩下一句：“別不懂事了，這就是那只狗！”感同身受，真的很奢侈。
針扎在你身上，別人永遠(yuǎn)不會(huì)知道有多痛。前段時(shí)間想安慰一個(gè)不幸的朋友，但看到他在微博有這樣一條轉(zhuǎn)發(fā)：? “世界上其實(shí)沒(méi)有感同身受這回事，針扎不到別人身上，他們就不會(huì)知道的確，這個(gè)世界上根本沒(méi)有真正的感同身受。也許你的小時(shí)候受盡了家人的萬(wàn)千寵愛(ài)，可等到長(zhǎng)大后就會(huì)明白，即使你有多大的委屈或痛楚，也只是你一個(gè)人的事。別人也許會(huì)向你投來(lái)同情的眼光，拍搭著你的肩膀安慰你三倆句讓你堅(jiān)強(qiáng)，但 ???永遠(yuǎn)也不會(huì)真正明 白，你的傷口有多深每個(gè)人心中的陰影或許來(lái)自于成長(zhǎng)路上的挫折經(jīng)歷，來(lái)自于旁人冷漠的眼 ?神，來(lái)自那對(duì)前路的茫然無(wú)知，這一切都沒(méi)有啟示與征兆，是的，在美麗的夜晚里，生命是可以包含著月光不在。同時(shí)也包含了一層透明的哀傷，這世上沒(méi)有真正的感同身受，沒(méi)有身受何來(lái)感同，即使身受也無(wú)感同。頂多是感受，沒(méi)有身同。
曾經(jīng)看到過(guò)這樣一個(gè)小故事。有一只小猴子受了傷，別人問(wèn)它這個(gè)傷口是怎么回事兒，于是小猴子就扒開(kāi)傷口給他們看。所有看過(guò)的人都嘆息不已，紛紛安慰，然后再繼續(xù)趕路。到最后，這個(gè)一次次扒開(kāi)傷口的小猴子因?yàn)閭诟腥舅赖袅?。我們每一次把自己的痛苦說(shuō)給別人，渴望別人理解的時(shí)候，就像那只一次次把傷口扒開(kāi)的小猴子。 其實(shí)只 ??是想要一點(diǎn)鼓勵(lì)或者共情，可最后經(jīng)過(guò)自己的訴說(shuō)與他人的過(guò)濾后，這些天大的痛苦就變得如蚊叮一般無(wú)限被弱化 了，你所祈求的安慰，最后不過(guò)變成力所能及的客套，有時(shí)甚至是更刻薄的嘲諷。 我們每個(gè)人生在世界上都是孤獨(dú)的。每個(gè)人都被囚禁在一座鐵塔里，只能靠一些符號(hào)同別人傳達(dá)自己的思想，我們非?？蓱z地想把自己心中的想法傳送給別人，但是這個(gè)世界沒(méi)有賦予大家接受 ?的能力。
廈門比較靠譜心理咨詢：因此我們只能孤獨(dú)的行走，盡管身體相互依傍卻并不在一起，既不了解別的人也不能為別人所了解。有人說(shuō)，要想真正體諒別人的痛，必然自己也受過(guò)同樣的痛。不然只能是同情和慈悲或者憐憫，而非感同身受。而我想說(shuō)的是即便 ?這樣，亦不會(huì)完全感同身受，因?yàn)槊總€(gè)人的經(jīng)歷以及思想都是獨(dú)一無(wú)二，不可復(fù)制的，所以不會(huì)有人可以完整準(zhǔn)確地理解另一個(gè)人。
文轉(zhuǎn)自：洛陽(yáng)心理師蔣慶偉的博客
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