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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:用樂觀心態(tài)看世界(下) 3.使用正面積極的字眼 我們所說的話,對自己的態(tài)度及情緒影響很大。一般而言,在日常生活中所使用的字眼可以分成三類:正面的、負面的以及中性的。 負面的字眼,有“問題”、“失敗”、“困難”、“麻煩”、“緊張”等,如果你常使用它們,恐慌及無助的感覺就隨之而起。而樂觀者習慣使用正面...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:決斷力可以擺脫困境(上) 生活中有許多難以避免的沖突情境,屆時我們會習慣性地運用一些溝通方式來使自己心理擺脫困境。面對下面15種情境,你又是如何處理的呢? 1.排隊時,有人在你前面插隊?! ?.你投入地看電影,身后的人在不停地說話。 3.在飯店就餐,發(fā)現(xiàn)飯菜里有異物?! ?.你想結束一段對你不再有意義的關系?! ?...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:“幸?!本烤故鞘裁锤杏X? 同事的孩子大學畢業(yè),分到北京。同事帶來見幸福是什么,相信不少朋友聽到這條問題都會思考一番。幸福這樣感覺,每個人在心中都有不同的定義,對于幸福的理解也有不同。以下5個步驟可以讓為你心理體驗一下幸福的感覺是怎樣的? 這個其實女人都能夠達到幸福的感覺的真的是很簡單的,在人們心里...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:自強之前需要自立 有這樣一則民間故事:一對夫婦晚年得子,心理十分高興,把兒子視為掌上明珠,捧在手上怕飛,含在口里怕化,兒子長大以后什么事都不讓他干,連基本的生活也不能自理。一天,夫婦倆要出遠門,怕兒子餓了,于是想了一個辦法,烙了一張大餅,套在兒子的頸上,告訴他想吃時就咬一口。但等他們回到家里,兒子還是餓...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:好心情你值得擁有 快樂就是有一個好心情。好心情從何而來?答案總是仁者見仁,智者見智。在江蘇省宜興市萬石鎮(zhèn)漕東村,小河邊的墻上刷著非常醒目的一行大字:一處好的環(huán)境,一份好的心情,一個好的身體。顯然,富裕起來的蘇南農(nóng)民開始把環(huán)境好、心情好、身體好,作為一項重要的追求,而且把環(huán)境好放在優(yōu)先位置。 環(huán)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:淺談7號人格享樂主義(上) 知名心理專家:心理學教授郭瀟贏 七號享樂主義:這一號的主要特征是特別活躍,不但是活躍,而且他們在生活、學習和工作當中總是離不開樂趣、從興趣出發(fā)來做任何事情是他們的特點,所以他們活得非常的開心,瀟灑而自如。 比如說玩古董的人大部分就是這一型號特點。也就是說他們做任何事情都是以...
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