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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：過(guò)多睡眠對(duì)我們的傷害 【心理疑問(wèn)】 1.你知道人們正常所需的睡眠時(shí)間是多少嗎？ 2.你知道人們并非都需要睡眠8小時(shí)嗎？ 3.你知道過(guò)多的睡眠時(shí)間對(duì)我們有什么害處嗎？ 4.你知道習(xí)慣性失眠的產(chǎn)生原因是什么嗎？ 5.你知道對(duì)付失眠的最佳方法是什么嗎？ 有人說(shuō)人一輩子有兩三萬(wàn)天的時(shí)間，而其中有將近一半...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“心理急救箱”每個(gè)人都需要 　　怎樣保護(hù)牙齒健康，我們從5歲起就知道了，但怎樣保護(hù)心理健康，我們直到長(zhǎng)大成人都不知道該怎么辦。 　　我們通常會(huì)把情緒視為弱者才有的負(fù)能量，逃避它、置之不理、放任它、摧枯拉朽。這些被我們忽視的心理傷害，遠(yuǎn)比身體傷害要頻繁得多，例如失敗、被拒絕、孤獨(dú)…… 　　情緒傷害會(huì)給我...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：內(nèi)向性格的優(yōu)勢(shì)　　外向的人心理能量指向外部，因此他們更活潑，喜愛(ài)社交；內(nèi)向的人心理能量指向內(nèi)部，因此他們對(duì)內(nèi)心世界更感興趣，更安靜，喜歡獨(dú)處、自省和思考?！　　　∫粋€(gè)人的性情是天生的，幾乎無(wú)法改變，而性格是可以培養(yǎng)的。一個(gè)內(nèi)向的人可能不喜歡講話，但一樣可以很健談；可能不喜歡社交，但一樣可以在必要的時(shí)候一展風(fēng)采...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：遠(yuǎn)離拖延癥只差5步　　法國(guó)心理學(xué)家和教育家朱爾斯.貝約爾認(rèn)為：“絕大多數(shù)人的目標(biāo)是盡量不動(dòng)腦子地生活?！薄　《涎忧『檬遣粍?dòng)腦子的一種外現(xiàn)?！　⊥涎邮菍?duì)時(shí)效性活動(dòng)所進(jìn)行的不必要的推遲?！　∪绻闫匠Ｃ恐苋コ匈?gòu)物一次，某次拖延一天去，這種拖延是微不足道的。然而，如果你總是因?yàn)榍耙惶焖z留下來(lái)的事情而壓得喘不過(guò)氣，...
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　　新京報(bào)快訊（記者馬婧）3月5日，國(guó)務(wù)院總理李克強(qiáng)在十二屆全國(guó)人大五次會(huì)議上所作的政府工作報(bào)告中提到，今年網(wǎng)絡(luò)提速降費(fèi)要邁出更大步伐，年內(nèi)全部取消手機(jī)國(guó)內(nèi)長(zhǎng)途和漫游費(fèi)，降低國(guó)際長(zhǎng)途電話費(fèi)。 　　電信分析師付亮認(rèn)為，提出取消國(guó)內(nèi)長(zhǎng)途漫游費(fèi)是在意料之中，“政府不能干涉運(yùn)營(yíng)商資費(fèi)定價(jià)，但可以直接提出取消長(zhǎng)途漫游費(fèi)，歐盟也是這樣做的?！?nbsp;　　付亮...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：迅速提高情商的技巧　　很多所謂的“成熟”“穩(wěn)重”的人都在告訴我們，長(zhǎng)大了就不要再說(shuō)真話了，真話會(huì)傷人，要永遠(yuǎn)從肌肉深處拉出笑容來(lái)，這樣可以避免傷害?！　〉乙嬖V大家，虛偽的笑會(huì)傷害自己?！　?yán)格地說(shuō)，我們可以完全防御住來(lái)自言語(yǔ)的攻擊。盡管他人的話有可能刺痛我們的內(nèi)心，但是我們并不一定會(huì)被別人說(shuō)的話傷害到?？晌疑?..
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