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用樂觀心態(tài)看世界(下)

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):用樂觀心態(tài)看世界(下)   3.使用正面積極的字眼   我們所說的話,對(duì)自己的態(tài)度及情緒影響很大。一般而言,在日常生活中所使用的字眼可以分成三類:正面的、負(fù)面的以及中性的。   負(fù)面的字眼,有“問題”、“失敗”、“困難”、“麻煩”、“緊張”等,如果你常使用它們,恐慌及無助的感覺就隨之而起。而樂觀者習(xí)慣使用正面...
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時(shí)間 : 2017-08-23
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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決斷力可以擺脫困境(上)

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):決斷力可以擺脫困境(上)  生活中有許多難以避免的沖突情境,屆時(shí)我們會(huì)習(xí)慣性地運(yùn)用一些溝通方式來使自己心理擺脫困境。面對(duì)下面15種情境,你又是如何處理的呢?  1.排隊(duì)時(shí),有人在你前面插隊(duì)?! ?.你投入地看電影,身后的人在不停地說話?! ?.在飯店就餐,發(fā)現(xiàn)飯菜里有異物?! ?.你想結(jié)束一段對(duì)你不再有意義的關(guān)系?! ?...
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時(shí)間 : 2017-08-23
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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“幸?!本烤故鞘裁锤杏X?

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):“幸?!本烤故鞘裁锤杏X?   同事的孩子大學(xué)畢業(yè),分到北京。同事帶來見幸福是什么,相信不少朋友聽到這條問題都會(huì)思考一番。幸福這樣感覺,每個(gè)人在心中都有不同的定義,對(duì)于幸福的理解也有不同。以下5個(gè)步驟可以讓為你心理體驗(yàn)一下幸福的感覺是怎樣的?   這個(gè)其實(shí)女人都能夠達(dá)到幸福的感覺的真的是很簡(jiǎn)單的,在人們心里...
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時(shí)間 : 2017-08-23
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分類 : C 心理揭秘
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自強(qiáng)之前需要自立

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):自強(qiáng)之前需要自立  有這樣一則民間故事:一對(duì)夫婦晚年得子,心理十分高興,把兒子視為掌上明珠,捧在手上怕飛,含在口里怕化,兒子長(zhǎng)大以后什么事都不讓他干,連基本的生活也不能自理。一天,夫婦倆要出遠(yuǎn)門,怕兒子餓了,于是想了一個(gè)辦法,烙了一張大餅,套在兒子的頸上,告訴他想吃時(shí)就咬一口。但等他們回到家里,兒子還是餓...
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時(shí)間 : 2017-08-23
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分類 : I 人際交往
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好心情你值得擁有

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):好心情你值得擁有   快樂就是有一個(gè)好心情。好心情從何而來?答案總是仁者見仁,智者見智。在江蘇省宜興市萬石鎮(zhèn)漕東村,小河邊的墻上刷著非常醒目的一行大字:一處好的環(huán)境,一份好的心情,一個(gè)好的身體。顯然,富裕起來的蘇南農(nóng)民開始把環(huán)境好、心情好、身體好,作為一項(xiàng)重要的追求,而且把環(huán)境好放在優(yōu)先位置。   環(huán)...
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時(shí)間 : 2017-08-23
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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源自內(nèi)心深處的幸福感覺

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):源自內(nèi)心深處的幸福感覺   幸福如同愛情一樣,是一個(gè)人人都希望擁有的東西。但幸福其實(shí)是一種主觀感受,即使面對(duì)同樣的情境,不同的人也有不同的心理感受。小孩子因?yàn)榈玫揭粋€(gè)新玩具而感到幸福無比,而一個(gè)物質(zhì)非常富有的成年人內(nèi)心卻未必感到幸福。   回到老家,自然免不了同學(xué)聚會(huì),和同為人母的同學(xué)聊天,說起女兒現(xiàn)...
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時(shí)間 : 2017-08-22
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分類 : C 心理揭秘
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