焦慮癥 標簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：精神分析的理論觀點（上） 關(guān)于精神分析最美妙的事情在于，你永遠在發(fā)現(xiàn)你不知道的自己。我不知道你是否相信無意識的力量，但是，我相信——這幾乎是唯一的一種方法，讓你在某一個特定的時刻，發(fā)現(xiàn)關(guān)于你自己的全部。我并非在一朝一夕學(xué)會精神分析，25年后的今天，我還在學(xué)習(xí)。 因為很多人跟我一起痛苦，那么我就不孤單了。我覺察...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：精神分析的理論觀點（下） 弗洛伊德是誰？精神分析是什么？他與精神分析又是什么關(guān)系？精神分析與我的生活有關(guān)系嗎？為什么我要學(xué)精神分析？弗洛伊德曾說過，人類的自負遭受過科學(xué)的三次重大打擊： 他是一個思想家，他幫助我們理解，為什么我們的生活和戀情會充滿這么多困惑與痛苦。他告訴我們?yōu)槭裁瓷钍瞧D難的，以及如何應(yīng)對...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：“宣泄”能解決各種問題 弗洛伊德認為：“個體消極地壓抑負性情緒,就會在心理上積蓄侵犯性能量,這些能量不會自然消失,而必須以某種方式。 發(fā)出來。”負性情緒可以通過內(nèi)侵犯破壞人體機能平衡協(xié)調(diào)的運行,也可以通過外侵犯產(chǎn)生攻擊行為,如果壓抑過強、過久,該能量就可能沖破心理的防線,失衡的心理就會發(fā)生扭曲、傾斜,甚至崩潰,最終導(dǎo)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：宣泄的作用和意義 情緒宣泄想必大家都不陌生，在個人生活中，我們總會有一些不良情緒，如失落、無助、憤怒、抑郁等，這些情緒既沒有嚴重到到需要尋求心理咨詢師的幫助，也沒有輕微到完全不影響生活，因此及時的進行宣泄對于維持身心健康也 是非常重要的。一些情況下，我們也會自己選擇適當?shù)男问綄Σ涣记榫w進行宣泄，如運動，旅...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：壞情緒喜歡傷害親密的人 在現(xiàn)實生活中，我們總會遇到許多不如意，不開心的事，從而產(chǎn)生了許多不良情緒。而人們處理壞情緒的方法，大多數(shù)就是忍耐。正如一句俗語所言“忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”，中國的傳統(tǒng)教育是讓我們學(xué)會忍讓，忍讓可能在一定程度緩解了事態(tài)，但是對于由此產(chǎn)生的不良情緒而言，長久的壓抑會積攢許多痛苦，最...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：自我的暴脾氣怎樣拯救？ 當今社會，因為壓力、緊張、煩躁等導(dǎo)致的路怒癥、暴脾氣越來越多。每一天的我們都在體驗不一樣的心情，喜悅、失落、悲傷、憤怒、緊張等，每一種情緒都會聚集和積累，無論哪種情緒，在達到一定程度時，都需要找一個宣泄口來釋放，否則長時間的堆積將會導(dǎo)某一天的大爆發(fā)，到那時，你就是別人口中的“暴脾氣”，一...
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