廈門心理醫(yī)生 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：怎樣掌握生活的主動(dòng)權(quán)? 心理學(xué)認(rèn)為亂糟糟的居住環(huán)境，常常也反映了亂糟糟的內(nèi)在空間。但這句話也可以反過來理解：如果你的房間很整齊，慢慢地你的心也就變得平靜起來。所以常常整理你的房間，使它保持整齊，也有助于你內(nèi)在力量的滋生。花時(shí)間仔細(xì)而緩慢地整理房間，這是與自己連接的好方法。當(dāng)你在耐心地清理房間，也等同于耐心地清理你...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：婚殺手之婚外情 說到第三者，人們會(huì)不由自主地想到“外遇”，但很多人都沒有意識(shí)到，所有占據(jù)夫妻其中一方過多注意力的人和事都算是第三者——孩子、父母、朋友、網(wǎng)游、工作等等。一旦夫妻之外的人和事過多占有其中一人的時(shí)間和精力，就會(huì)減少兩個(gè)人之間的單獨(dú)互動(dòng)，進(jìn)而影響到伴侶之間的親密度，給婚姻關(guān)系埋下隱患。只不過，這些隱形的“第...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：結(jié)婚后財(cái)務(wù)如何分配？ 婚姻里的財(cái)務(wù)管理 在結(jié)婚之初，沉浸在對(duì)未來的美好想象中的愛人們，較少會(huì)想到這個(gè)重要的問題：很多的人生夢(mèng)想都與金錢有關(guān)，無論你想要去海邊度一個(gè)悠長(zhǎng)的假期，還是希望能生第二個(gè)孩子，充裕的金錢無疑都是這些計(jì)劃的保障。兩個(gè)人還沒有足夠的能力賺取更多金錢時(shí)，金錢會(huì)變成婚姻里或隱或現(xiàn)的搗蛋鬼，時(shí)不時(shí)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何面對(duì)自己的痛苦（下） 在自我建設(shè)的方式中，以運(yùn)動(dòng)為例。如果一個(gè)人運(yùn)動(dòng)過度，比如關(guān)節(jié)已經(jīng)磨損嚴(yán)重，不適合繼續(xù)在跑步機(jī)狂奔，可是他卻還在繼續(xù)，那么運(yùn)動(dòng)就從自我建設(shè)變成了自我破壞，因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)的方式是以犧牲身體健康為代價(jià)的。包括前文提到的哲學(xué)思考，如果一個(gè)人每天花大量的時(shí)間思考“人為什么活著”，而不再深入現(xiàn)實(shí)生活，失...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何面對(duì)自己的痛苦（上） 人為什么活著——你如何應(yīng)對(duì)自身的痛苦？ 大約五年前，好像是一個(gè)秋天的下午，我參加一個(gè)主要由心理咨詢師組成的心理沙龍，其間一位其他職業(yè)的成員向咨詢師們提出了一個(gè)問題：人生的意義是什么？人是為了什么活著呢？那個(gè)時(shí)刻，我的耳邊就像掛起一串風(fēng)鈴，脆而動(dòng)聽的“鈴－鈴－”聲在提醒我：這里有一個(gè)可以對(duì)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：溝通的誤解如何解決？ 楊曉鷗的丈夫毫無征兆地突然要求離婚，并且態(tài)度堅(jiān)決，絲毫都沒有回轉(zhuǎn)的余地。讓楊曉鷗感到一頭霧水的是，一直到兩周前，他們夫婦倆一起參加同學(xué)的生日會(huì)，席間還歡聲笑語的。當(dāng)天晚上回家，兩個(gè)人還像往常一樣聊天到后半夜。一直以來，他們的婚姻生活雖然算不上你儂我儂，但也就是像大多數(shù)普通夫婦那樣平平淡淡地過...
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