心理問題 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：有用的心理學(xué)技巧（上） 做好計(jì)劃總是堅(jiān)持沒幾天就失??？立下的所有目標(biāo)都在時(shí)間飛逝中被磨沒了？來試一試以下十種心理學(xué)小技巧吧。今天，我將介紹十種可以幫助你保持動力去完成目標(biāo)的心理學(xué)技巧。這些也是我在每天的臨床治療中會用到的一些技巧。多年來，這些技巧已經(jīng)幫助了我的數(shù)百位咨詢者提高了實(shí)現(xiàn)各種目標(biāo)的動力，無論他們的目標(biāo)是...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：得不到的才是最好的 想要的東西得不到，讓我很痛苦 有同學(xué)說：我經(jīng)常感覺很空虛、無助、抑郁。想要的東西得不到，卻又沒法改變，我該怎么辦？這個(gè)問題讓我思考了許久。是啊，誰不是這樣呢？我也有很多想得到的東西得不到啊。往大了說，我想要豪車、別墅、美女，但真沒辦法得到。也賺不到那么多錢，也沒那么大的魅力。往小了說，有時(shí)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：注意力的重要品質(zhì) 注意力有四個(gè)品質(zhì)，分別是注意的穩(wěn)定性、注意的廣度、注意的分配性和注意的轉(zhuǎn)移。 1.注意的穩(wěn)定性是指一個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)，比較穩(wěn)定地把注意集中在某一特定的對象與活動的能力。這也是我們絕大多數(shù)人理解的專注力，上課開小差，溜號，不聽講做小動作，分心都屬于注意的穩(wěn)定性范疇。 2.注意的廣度就是注意的范...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大人？ 我來談一個(gè)方向。讀大學(xué)的時(shí)候，我經(jīng)常在社交網(wǎng)絡(luò)發(fā)一些雞毛蒜皮的狀態(tài)，今天碰到了誰，去了哪里，看了什么書，誰誰誰劈腿了泥垢，誰誰誰離婚了我去，終于養(yǎng)成了習(xí)慣。后來一不小心失了戀，更是一發(fā)不可收拾，一晃而過的歌詞，觸景傷情的心境，決堤而出的情緒，我都往社交網(wǎng)絡(luò)上傾泄?！銈円灿X得似曾相識吧，你們...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：“中國”名稱的由來 為什么我們國家叫“中國”？中國歷史上的各朝各代從來沒有叫過“中國”的，為什么今天也說是中國呢？最早關(guān)于“中國”的提法出自西周初年被稱為“何尊”的青銅器銘文。1963年在陜西寶雞賈村出土的一口“何尊”上的銘文出現(xiàn)“中國”一詞，這是“中國”首次見于文字記載。這里的“中國”并不代表國家，也不是國家所領(lǐng)有的空間，僅表明位居...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：天算(一) 小溪和小原是閨蜜?，從上大學(xué)相識至今，三十年來，一連保持親密的聯(lián)系，是無話不說的密友。昨天中午，小溪告訴小原:你家的樓拆了?，你知道嗎？我路過新村濱河大街新村路時(shí)看到的，正在實(shí)施拆樓，我拍下了視頻，己轉(zhuǎn)發(fā)給你了，開心吧，我都替你高興，看看吧。對方掛了電話。小原打開手機(jī)視頻，只要推士機(jī)，挖掘機(jī)正在作業(yè)，機(jī)器...
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