“愛”要怎么表達(dá)才對(duì)？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“愛”要怎么表達(dá)才對(duì)？
心靈分享：愛要怎么說(shuō)出口，如何用正確的愛來(lái)表達(dá)呢？如果把男性和女性的情感表達(dá)做比較，男性是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于女性的。人們常說(shuō)：“女人心海底針”，男人最怕猜女人心思，而女人最喜歡心有靈犀。有很多女孩在戀愛期間，經(jīng)常考驗(yàn)?zāi)泻?。?duì)于女孩來(lái)講既然愛我，就應(yīng)該了解我，明白我的意思。記得曾經(jīng)有個(gè)案例，夫妻結(jié)婚20年，妻子認(rèn)為丈夫應(yīng)該了解自己需要，每次發(fā)生不愉快的事情，都等著丈夫的表態(tài)?？傻阶詈笃拮咏^望了，20年來(lái)丈夫從始至終都不了解她。通過(guò)心理醫(yī)生的幫助，妻子才明白，原來(lái)男人和女人的情感表達(dá)有差異，男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星。女人若想得到男人理解，就必須給他明確的提示，比如清楚的告訴男人怎么做事，這雖然少些浪漫，但能滿足自己的需求?？此坪?jiǎn)捷的一條路，卻能減少夫妻矛盾。同樣的語(yǔ)言，對(duì)于男人或女人得到的含義是完全不一樣的。
心靈揭秘：愛的正確表達(dá)和非正確表達(dá)，用通俗的角度來(lái)看叫“兩種語(yǔ)言方式”。一種叫“我語(yǔ)言”，一種叫“你語(yǔ)言”。不正確表達(dá)的語(yǔ)言方式叫“你語(yǔ)言”。比如你今晚又回家晚了、又做錯(cuò)了、你是這樣是不對(duì)的，用抱怨和指責(zé)的方式，來(lái)宣泄自己的情緒。其實(shí)，這種方式不僅不能解決問(wèn)題，還會(huì)加傷害彼此的心。正確表達(dá)語(yǔ)言的方式是“我語(yǔ)言”。首先，我的感受是現(xiàn)在很傷心、很孤單、很委屈、很無(wú)助、很害怕。其次，我的需求是希望你應(yīng)酬之余，早點(diǎn)回來(lái)陪我一會(huì)。最后，我的理解是對(duì)你的行為很困惑，搞不清楚你為什么會(huì)這樣做。你是要去證實(shí)的，而過(guò)去總是你語(yǔ)言。比如我想你是啥樣，你就是啥樣，不聽對(duì)方的解釋。其實(shí)，這個(gè)時(shí)間剛好是我們能夠開誠(chéng)布公的，了解雙方理解差異的時(shí)候，不給對(duì)方機(jī)會(huì)，很容易誤讀彼此的心。我見過(guò)很多夫妻，倆人在描述同樣的事，卻自說(shuō)自話，各說(shuō)各的。男人說(shuō)女人主觀太強(qiáng)，女人說(shuō)男人自私主義。所以男人和女人來(lái)自不同的星球，他們考慮事的方式不一樣。
案例介紹分析：丈夫下班后坐在客廳看電視，突然咳嗽兩聲被妻子聽到，妻子急忙從廚房跑出來(lái)，手里端著一杯涼白開拿給丈夫。這是妻子對(duì)丈夫“愛”的表達(dá)，丈夫的回應(yīng)決定妻子的愛值不值。三種回應(yīng)方式看穿男人心。第一種是簡(jiǎn)單回應(yīng)，第二種是具體回應(yīng)，第三種深度回應(yīng)。首先簡(jiǎn)單回應(yīng)“當(dāng)丈夫接過(guò)水杯，沒(méi)有給予妻子任何回應(yīng)，而是繼續(xù)看電視”，丈夫把妻子給的愛踩在腳下，像爛泥一樣不問(wèn)不完。這等做法讓妻子內(nèi)心無(wú)比的傷痛，認(rèn)為自己的行為沒(méi)有意義。其實(shí)妻子要的不多，只是想從丈夫那里得到一些愛的回應(yīng)。
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