同理心在游戲中獲得
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：同理心在游戲中獲得
學(xué)步的幼兒通常會(huì)在游戲過(guò)程中表達(dá)他們對(duì)人際關(guān)系的理解。他們可能會(huì)最先在照顧娃娃或毛絨玩具的時(shí)候表現(xiàn)得慷慨(這些伙伴遠(yuǎn)比另一個(gè)2歲的孩子更好相處)。父母可以加入游戲，并在游戲基礎(chǔ)上將其擴(kuò)展，以此來(lái)鼓勵(lì)這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程?！疤┑闲莛I了。你能和他分享餅干嗎？”
孩子們一起玩兒時(shí)，開(kāi)始學(xué)習(xí)相互合作。通過(guò)和他人交流，他們明白友誼需要互相遷就——沒(méi)有哪個(gè)孩子理應(yīng)一直發(fā)號(hào)施令。(如果你的孩子是天生的領(lǐng)袖，就要確保他也和其他領(lǐng)導(dǎo)型孩子玩兒，而不是只和自己的追隨者玩兒。)他們會(huì)依次體驗(yàn)幾種情景：我的、你的、我們的。孩子會(huì)明白分享和耐心等待是有好處的。他也會(huì)學(xué)到在形勢(shì)不利的情況下如何處理挫敗情緒。
樹(shù)立榜樣
在學(xué)步以及學(xué)齡前時(shí)期，孩子不斷地從他人對(duì)待自己的方式中學(xué)習(xí)同理心和同情心(即使作為成年人，我們也持續(xù)從他人身上學(xué)習(xí)惻隱之心)。但這種學(xué)習(xí)和寶寶們對(duì)需求和情感的學(xué)習(xí)方式不同。
在大約3歲時(shí)，兩種重要的能力開(kāi)始發(fā)揮作用，這便是內(nèi)化的能力和類推的能力。內(nèi)化的意思是，孩子們主要的行為方式部分依賴內(nèi)心的指示。家庭奉行的價(jià)值觀成為孩子的行為方式。類推的意思是，把從家庭中獲得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到其他關(guān)系中。如果老師擁抱他，在他說(shuō)話的時(shí)候注視著他，那么這個(gè)4歲的孩子可能會(huì)想：“媽媽和爸爸就是這樣待我的，他們愛(ài)我，那么我的老師肯定也愛(ài)我。”如果老師讓他幫忙分發(fā)考卷，或是讓他擔(dān)任小組長(zhǎng)，他可能會(huì)想：“他很重視我，像爸爸媽媽一樣，他們?cè)诩乙步唤o我一些任務(wù)?！睉{借類推的能力，孩子能學(xué)會(huì)信任其他關(guān)心他的成年人，就如同他信任你一樣。
家是孩子們練習(xí)同理心的第一個(gè)場(chǎng)所。允許孩子用什么樣的方式對(duì)待兄弟姐妹、父母、親屬，甚至寵物，會(huì)讓他們明白爸爸媽媽期待他們學(xué)會(huì)什么樣的行為。讓孩子們幫媽媽布置晚餐餐桌，撿起樂(lè)高積木避免小嬰兒吞食，或給寵物碗里加食，都傳遞了關(guān)心他人等這些很重要的理念。
假如允許孩子對(duì)兄弟姐妹大吵大嚷，打鄰居的狗，或當(dāng)他因不喜歡某些家庭規(guī)范而對(duì)你大喊，那么請(qǐng)考慮你傳遞給了孩子什么樣的信息。確保你在這種情況下能出面干預(yù)，堅(jiān)決但關(guān)愛(ài)地讓孩子明白恰當(dāng)和不恰當(dāng)?shù)男袨?，并?qiáng)調(diào)關(guān)心他人的重要性。讓孩子目睹你同情地對(duì)他的兄弟姐妹、你的伴侶，或向孩子的祖父母伸出援手。當(dāng)然，忙于做飯、接送少年棒球隊(duì)成員、打掃潑灑的果汁、為一年級(jí)孩子大聲拼讀音節(jié)、接聽(tīng)親戚和鄰居來(lái)電等事務(wù)的父母很難時(shí)刻都表現(xiàn)出完美無(wú)缺的同情。記住孩子會(huì)學(xué)習(xí)家庭中主流的態(tài)度——并且他們也會(huì)學(xué)習(xí)你處理自己犯錯(cuò)的方式，來(lái)處理自己的過(guò)失。
同理心游戲
有的孩子天生就具備同理心，但有些則需要一些來(lái)自父母的引導(dǎo)，幫助他們學(xué)習(xí)用他人的眼光看事物。為了讓孩子更適應(yīng)從另一個(gè)人的角度去看他人的感受，可嘗試以下構(gòu)建同理心的做法：
交換位置。有一天你的兩個(gè)兒子吉米和鮑比正在爭(zhēng)吵，吉米對(duì)鮑比說(shuō)：“你真笨！”此時(shí)加入對(duì)同理心的引導(dǎo)：“吉米，如果你是鮑比(把鮑比的一頂帽子戴在吉米的頭上)，現(xiàn)在我要對(duì)你說(shuō)‘你真笨’，你心情如何？”
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開(kāi)動(dòng)想象力。你的孩子為祖母親手制作了一張生日賀卡。當(dāng)他拿給你看到時(shí)候，幫他想象：“假如你是祖母，正在看著這張美妙的賀卡。想想她看到你親手做的卡片該多開(kāi)心?！?/p>
分享感受。當(dāng)孩子傷著自己時(shí)，要把他的行為轉(zhuǎn)化成此刻他人的感受，馬上說(shuō)：“哎喲！”如果他打了自己的兄弟，提醒他：“啊，那一定很疼！”
讓孩子明白別人也有感覺(jué)
小孩們也開(kāi)始理解其他人也有各種感受。當(dāng)孩子們開(kāi)始明白自己是誰(shuí)，自己和媽媽爸爸的區(qū)別時(shí)，他們就開(kāi)始逐漸脫離了當(dāng)初以自我為中心的時(shí)期。他們意識(shí)到其他人在不同的情況下也會(huì)悲傷、氣憤和高興。
小提示：如果你采用孩子的視角，孩子也將會(huì)用他人的視角看事物。
有一天晚上，我正在為一些事情煩惱，我2歲的兒子來(lái)到我身邊。他溫柔地拍拍我的胳膊說(shuō)：“沒(méi)事的，媽媽，托馬斯在這。”他顯然是在模仿許多次我安慰他時(shí)說(shuō)的話：“沒(méi)事的，媽媽在這?！?/p>
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