媽媽生完孩子加速衰老
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：媽媽生完孩子加速衰老
有人說“生個(gè)孩子老十歲”，所以有些極個(gè)別的愛美的女性比如明星選擇了不生孩子，保持美貌與身材。生孩子真的會(huì)加速女性衰老嗎？看看我們身邊的媽媽，情況不一。有的已經(jīng)有了倆娃，還是神采弈弈，精神百倍，身材也恢復(fù)得很好，苗條纖細(xì)；也有的媽媽生了一個(gè)娃，和沒生娃之前大相徑庭，臉部浮腫，氣色無華，身材臃腫。那即然有這么大的差別，原因在哪里呢？
1、自己不注意保養(yǎng)
有了娃很辛苦，從早到晚帶孩子，晚上也休息不好，家里也是亂糟糟的。媽媽一心只照顧孩子，把自己都忘了，尤其是新手媽媽，帶孩子沒有經(jīng)驗(yàn)，孩子有點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)，頭疼感冒，就心驚膽戰(zhàn)，天天往醫(yī)院跑。對(duì)于孩子的各方面照顧得無微無至，小姐姐成了好媽媽。唯獨(dú)忽略了自己，覺得反正有了孩子了，還打扮給誰看。有了孩子花費(fèi)那么大，化妝品也不便宜，不如省下錢來給寶寶買奶粉、尿不濕，或者給寶寶買衣服，打扮得漂漂亮亮的。女性如果長期皮膚得不到保養(yǎng)，臉部就會(huì)松馳，增加皺紋。女性在月子里尤其要注意皮膚保養(yǎng)，我生二寶的時(shí)候正好在三伏天，炎炎夏季，整個(gè)月子里都沒怎么護(hù)理面部皮膚，一是覺得保濕水有點(diǎn)兒涼，沒敢抹，二是覺得在家里不出門，曬不著。還不到一個(gè)月，就覺得皮肝特別干，月子里有時(shí)忙得連照鏡子的空都沒有，一拿起鏡子，哇，怎么額頭長皺紋了。后悔，趕緊補(bǔ)保濕水，有的皺紋長出來就很難消除了，別人可能看不出來，自己感覺老了好幾歲，這得慢慢地恢復(fù)了。所以當(dāng)了媽媽之后，再忙再累也別忘了心疼自己，保養(yǎng)皮膚，尤其是臉部注意保濕，女人是水做的，皮膚水嫩嫩的，人就顯年輕。給自己放個(gè)假，把孩子交給家人照看，買幾身漂亮的衣服打扮一下，當(dāng)了媽媽我們?nèi)匀灰幸活w少女心，保持心理年輕，外表就會(huì)顯得年輕。
2、身體營養(yǎng)的缺失
記得看過一段名家視頻，說做過母親的女人的骨頭是灰色的，沒生過孩子的人的骨頭一般是白色。因?yàn)槟赣H從孕育生命的那一刻就把最好的營養(yǎng)給了孩子，所以母親的骨頭是淺灰色的。媽媽在孕期很容易發(fā)生貧血、鈣的流失，尤其到生了孩子喂母乳，更是把身上的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化成乳汁奉獻(xiàn)給了孩子。媽媽在哺乳期間很容易疲勞，免疫力也比較低，更需要營養(yǎng)的補(bǔ)充。我在生完孩子后，醫(yī)生囑咐多吃些補(bǔ)鈣的食品。因?yàn)閶寢審膽言虚_始，鈣就已經(jīng)在支出了，如果不注意補(bǔ)充，骨頭會(huì)輕，且脆，容易骨折。產(chǎn)后媽媽一定要注意保養(yǎng)身體，對(duì)自己好一點(diǎn)，營養(yǎng)品該補(bǔ)充的要及時(shí)補(bǔ)充，平時(shí)注意食品葷素搭配，多吃新鮮水果蔬菜。產(chǎn)后媽媽如果長期身體營養(yǎng)缺乏，就會(huì)顯得有氣無力，力不從心，整個(gè)人顯得沒有精神，老了幾分。倘若營養(yǎng)全面，不缺這，不缺那，走起路來腳下生風(fēng)，給人的感覺就是很有精神，很年輕有活力。
3、經(jīng)濟(jì)方面的壓力
有了寶寶全家當(dāng)然很開心，可對(duì)于有些生活不太穩(wěn)定的年輕人來說，經(jīng)濟(jì)上一夜回到解放前。以前上班掙錢，現(xiàn)在有了寶寶，媽媽不能出去上班，還得花錢。小寶寶的花費(fèi)很大，經(jīng)濟(jì)壓力比較大。一睜眼，就得想著看娃，還要思考如何掙錢。憂慮太多，也會(huì)加速媽媽衰老。有了寶寶有經(jīng)濟(jì)壓力是正常的，作為新時(shí)代女性，即能看得了娃，還能上得了廳堂掙得了錢。在寶寶出生的頭幾年還是以照顧寶寶為主，畢竟這是寶寶成長的關(guān)鍵時(shí)期，需要媽媽的細(xì)心陪伴和呵護(hù)。在看娃之余，學(xué)習(xí)新知識(shí)，補(bǔ)充新技能，為寶寶提供一個(gè)良好的經(jīng)濟(jì)環(huán)境。生活有壓力才有動(dòng)力，減少憂慮，努力工作，做一個(gè)樂天派，成為寶寶的榜樣。不要整天愁眉苦臉，這樣老得快，媽媽每天笑瞇瞇的，保持良好的精神狀態(tài)，人就會(huì)顯得年輕，寶寶也會(huì)每天都開心快樂。
4、家庭關(guān)系
為了照顧寶寶，有的把婆婆接過來一起住。時(shí)間長了，勺子哪有不碰鍋沿的，都有自己的性格，一言不和，就容易發(fā)生爭吵。有的婆婆重男輕女，沒生孩子之前態(tài)度挺好，生了之后，一看是個(gè)女孩，就像泄了氣的皮球，臉立馬沉下來，照顧大人孩子也不太周到。等寶寶稍大一些，又可能因?yàn)楹⒆拥奈桂B(yǎng)方式和教育問題產(chǎn)生分歧，意見不統(tǒng)一，雙方各執(zhí)己見。婆媳出現(xiàn)矛盾，心氣不順，媽媽就會(huì)顯得衰老。也有的生了孩子之后，老人不來照顧，過自己獨(dú)立的生活。孩子里里外外都是媽媽一個(gè)人照顧，媽媽心有怨氣，感覺受了委屈，也會(huì)加速衰老。處理好婆媳關(guān)系不容易，住在一起總會(huì)有點(diǎn)兒思想碰撞，年輕人盡量還是自己帶孩子，不要羨慕攀比那些有老人帶娃的，自己照顧孩子，和孩子的關(guān)系更親近，在很多問題上不會(huì)發(fā)生分歧，自己當(dāng)家作主說了算，更有利于孩子的健康成長。
本文轉(zhuǎn)自搜狐網(wǎng)-胡蘿卜媽媽育兒說
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