不同的思維，有不同的理解（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：不同的思維，有不同的理解（下）
二、學(xué)習(xí)能力，用進廢退，這是我們需要記住的另一條原則。
前幾天，一位妹妹要加我微信，理由說的是，她說看完了我所有的文章，說我寫的文章比她看過的那些書都能觸動她，她還做了筆記，并且也對她造成了改變。她因為哪篇而有這么大觸動呢，我沒有細問，不然你們又說我撩小姑娘。給她微信，我在她朋友圈看到了分享，原來是那篇《學(xué)習(xí)沒有續(xù)航，你將失去什么》，學(xué)習(xí)沒有續(xù)航，你將失去什么呢，我說的是失去學(xué)習(xí)的能力。日常我們動不動都會說學(xué)習(xí)能力思考能力，但好像對這四個字并沒有什么真切體會哈？是的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它真真切切是一種能力的時候，能夠?qū)崒嵲谠隗w會到什么叫學(xué)習(xí)能力的時候，是在你發(fā)現(xiàn)失去了它的那一天。那一天，是你悠游過了許多日子，忽然感覺需要學(xué)點什么了，或者是，很久沒有學(xué)某樣?xùn)|西，但是面臨著某一個機會或者考驗，需要你去學(xué)習(xí)某樣?xùn)|西，那時候你忽然發(fā)現(xiàn)，以前能坐下來，一下子學(xué)幾個小時的那種能力，說沒就沒了。也許你過去是學(xué)霸，在學(xué)校成績很好，但是到社會久了，你哪怕只是讓自己多學(xué)一點哪怕沒有以前課業(yè)那么枯燥、難度也沒有那么大的東西，你都發(fā)現(xiàn)自己學(xué)不進去。不說大學(xué)畢業(yè)的這些人，就說大學(xué)里，進了大學(xué)就想著自由的人，他們大一大二不怎么學(xué)習(xí)，到了面臨考研準(zhǔn)備的時候，多少人是發(fā)現(xiàn)自己學(xué)不進去才放棄，而不是因為自己確實不想考的??？所以，在這些時刻，我想你應(yīng)該可以感受得到，什么叫做學(xué)習(xí)能力。
三、維持長時間持續(xù)高強度思考的能力
它是一種需要投注注意力的能力，但在我看來，有效學(xué)習(xí)，依賴的更是一種能夠維持長時間持續(xù)高強度思考的能力。很明顯，高考讓我們磨練出了一種，能夠持續(xù)進行長達兩個到兩個半小時思考強度的能力。所以，在這里特別給高考學(xué)生一個提醒，從你個人腦袋可持續(xù)思考強度時長的角度考慮，你若能夠良好的適應(yīng)長達兩個半小時的思考時間，你就更能夠適應(yīng)你們的考試。所以，平時做作業(yè)的時候，以始為終，就向高考看齊，把作業(yè)攢到一塊做，連續(xù)一次做兩個或者兩個半小時。即便在最初，作業(yè)的整體質(zhì)量不一定會好，但是隨著這樣進行的次數(shù)多起來，你腦袋高強度思考時長的適應(yīng)力會慢慢提升，整體的作業(yè)質(zhì)量就會上去。想一想，別人每天都是碎片作業(yè)，而你把作業(yè)攢到一塊做，每天就比別人多一次考試般的歷練和適應(yīng)，你一年就比別人多出300次考試練習(xí)。你說小小的考試能夠難倒你嗎？奧利給，干吧，精神小伙！同樣的，也給大學(xué)生這樣的建議，如果你準(zhǔn)備考研，那就不要太想著玩，每天也還是要學(xué)習(xí)的，為的是珍惜這個從高中帶來的，好不容易才鍛煉出來的，能夠適應(yīng)長達兩個半小時思考的能力?？梢圆槐叵窀咧心菢樱€是要學(xué)，他們的建議拿過來也還是可以用的，就是即便在學(xué)的少的情況下，要把學(xué)習(xí)的東西集中到一塊去學(xué)，以始為終，至少一天有一次持續(xù)兩小時的學(xué)習(xí)。到了開始準(zhǔn)備考研之時，初期，把持續(xù)學(xué)習(xí)時間改為三小時的連續(xù)體，還是說了，這樣在初期會降低學(xué)習(xí)的一部分效率，但是最終，你的總體思考強度和適應(yīng)力會漸漸上升，達到考研要求的三個小時持續(xù)思考強度。最后，對于上班族，也同樣的，盡量給自己創(chuàng)造大塊時間集中學(xué)習(xí)，此舉有助于你能夠提升自己的學(xué)習(xí)思考強度持續(xù)時長。我一直在倡導(dǎo)一種“基本功思維”，也即，想想自己每天需要鍛煉的基本功是什么，然后我們就像少林武僧早晨練扎馬步、就想我們初高中早自讀課那樣，每天都讓自己花時間去精進和積累。在這里，學(xué)習(xí)能力其實可以作為大多數(shù)職場人士的基本功之一。我們的學(xué)習(xí)，看中的是給自己的長期記憶做增量，我們的學(xué)習(xí)，看中的是它所能維持的高強度思考的持續(xù)時長。長期記憶不斷有增量，于是，我們整體的思考質(zhì)量會得到提升，加之我們對高強度思考持續(xù)時長的維護，于是我們就具備了長期進行高質(zhì)量思考的能力—-而誰又能說，這不是高素質(zhì)發(fā)展所最缺的一種能力呢？
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