大學(xué)四年如何不負(fù)青春？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：大學(xué)四年如何不負(fù)青春？
大學(xué)和高中是兩個(gè)完全不一樣的環(huán)境，進(jìn)入大學(xué)的校園，你就必須從被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)。從一個(gè)整天管理很嚴(yán)的封閉環(huán)境進(jìn)入幾乎沒人管，完全靠自律的開放的環(huán)境，會(huì)感覺不習(xí)慣，你對(duì)自己即將要學(xué)的專業(yè)，知之甚微，甚至一無所知；對(duì)即將面臨的大學(xué)生活也是既充滿向往，又感到迷茫。
要知道：在大學(xué)里，沒有人比你更在乎你自己的工作、學(xué)習(xí)、生活和未來，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學(xué)業(yè)，你的生活和將來的事業(yè)。
但往往，大學(xué)四年，我們常常經(jīng)歷這樣的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)：
大一：《彷徨》
大二：《吶喊》
大三：《傷逝》
大四：《朝花夕拾》
大學(xué)生活該怎么過？請(qǐng)拿出紙筆，靜下心來慢慢的回單。九個(gè)方面的問題都回答完了，我想你的大學(xué)生活即將一目了然。該怎么過，每個(gè)人應(yīng)該有每個(gè)人不同的想法和過法。
一、學(xué)業(yè)方面
你的學(xué)習(xí)任務(wù)有哪些？
基于未來就業(yè)的要求，你還學(xué)要學(xué)習(xí)哪些？你的學(xué)習(xí)習(xí)慣怎么樣？有哪些地方可以改進(jìn)？改進(jìn)計(jì)劃是？今年你有哪些重點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃？打算提升到哪里？大學(xué)生活，不可否認(rèn)，學(xué)習(xí)仍然是排在第一位的。當(dāng)我們從緊張有序的高中生活脫離出來，大學(xué)相對(duì)較自由，時(shí)間寬裕，在學(xué)習(xí)上老師是不會(huì)過多的干預(yù)你的，主要是自學(xué)。先給自己定定目標(biāo)，把時(shí)間階段性、有條不紊的細(xì)化，高效的利用有限的時(shí)間。知道自己要做什么，這才能很好地去實(shí)行。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。”明其志，方能知所赴！”一個(gè)人貴在知道自己想要的是什么，人生有方向才能有動(dòng)力。
二、職業(yè)發(fā)展方面
你理想的工作是什么？這個(gè)工作具體有哪些用人要求？這個(gè)工作真實(shí)的一天工作是怎么樣的有沒有去了解過？為你理想的工作你需要做哪些準(zhǔn)備？你的行動(dòng)計(jì)劃是什么？
有人說：”這么早想工作的事情干嘛，等以后畢業(yè)了在考慮也不遲，現(xiàn)在讀好書不就行了么？” 我認(rèn)為這是個(gè)誤區(qū)。能力的培養(yǎng)不是一朝一夕的。就比如語言能力，我們從小就開始訓(xùn)練，對(duì)么？但你可以說——我現(xiàn)在的語言能力、人際溝通非常出色了么？很少有！屠格涅夫說：生活中沒有理想的人，是可憐的人。很多同學(xué)會(huì)誤以為，我有扎實(shí)的專業(yè)功底，我就能出門找到稱心如意的職業(yè)。豈不知，一份工作，拋開專業(yè)是否對(duì)口不說，還有多少軟技能是你不知道呢？一個(gè)會(huì)計(jì)專業(yè)的生畢業(yè)不等于就能做一個(gè)好會(huì)計(jì)，或者一個(gè)有前途的會(huì)計(jì)。另外很重要的一點(diǎn)建議就是：這個(gè)工作真實(shí)的一天工作是怎么樣的有沒有去了解過？很多畢業(yè)生在找工作的時(shí)候會(huì)遇到這樣的問題，就是自己理想的職業(yè)，上了幾天班下來發(fā)現(xiàn)跟自己想的完全不是一回事。不得已只能換工作或者改行。那如果我們能提前去看清理想工作的工作內(nèi)容，未來發(fā)展通道，以及需要具備哪些技能，早知道，早認(rèn)可，早準(zhǔn)備。那未來的起步，就不會(huì)顯得那么困難。
三、人際交往方面
對(duì)人際關(guān)系你怎么看待？你的人際交往能力怎么樣？你需要在哪些方面做提升呢？
人際關(guān)系的培養(yǎng)最關(guān)鍵的時(shí)期就是大學(xué)期間，大學(xué)是人際關(guān)系走向社會(huì)化的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，很多時(shí)候我們大學(xué)才開始真正的脫離父母而獨(dú)自生活。在大學(xué)里每個(gè)人都要接觸來自不同地方，不同習(xí)俗，不同性格的人。而是否能處理好這些人就得決定你的人機(jī)交往能力了。從你踏入大學(xué)，就會(huì)遇到各方面的人際關(guān)系：師生之間、同學(xué)之間、同鄉(xiāng)之間，以及個(gè)人與班級(jí)、學(xué)校之間的關(guān)系等等。面對(duì)如此眾多的人際關(guān)系，跑不掉，逃不了。認(rèn)真對(duì)待，為將來走上社會(huì)打好基礎(chǔ)。
四、個(gè)人情感方面
你是如何看待親密關(guān)系的呢？親情，愛情，友情對(duì)你來說意味著什么呢？你是如何建立并維護(hù)親密關(guān)系的呢？
大學(xué)大部分人都會(huì)迎來人生的第二個(gè)親密關(guān)系的建立。第一次是我們與父母的關(guān)系。第二次我們將面對(duì)戀人，愛人的關(guān)系。也會(huì)迎來獨(dú)立生活后長(zhǎng)達(dá)四年的同宿舍的友情，以及離家之后跟父母之間的關(guān)系的維護(hù)。正確的認(rèn)知變得尤為重要。
五、身心健康方面
你是否有鍛煉身體的習(xí)慣？你是怎樣調(diào)整自己的情緒的？怎樣讓自己保持良好的身心狀態(tài)呢？
一方面，上了大學(xué)后，一改舊日的生活習(xí)慣，生活變得無規(guī)律了，飲食不平衡了，一小部分人吸煙酗酒熬夜，身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)；另一方面，除了身體的健康外，心理健康有利于同學(xué)們樹立正確的人生觀價(jià)值觀。健康的心理才能保持樂觀的人生態(tài)度，確立目標(biāo)，克服困難，從而走向成功。比如情緒穩(wěn)定，人際關(guān)系和諧，適應(yīng)能力強(qiáng)，意志堅(jiān)定等。所以，如何才能擁有讓身心健康的能力，也是大學(xué)四年生活需要努力去掌握的一門技能！
六、休閑娛樂方面你有哪些興趣愛好呢？為此你做了哪些努力呢？這些興趣愛好可以為你帶來哪些價(jià)值呢？哪些興趣愛好將來有可能轉(zhuǎn)換為職業(yè)呢？
周鴻祎在《百家講壇》中講到：現(xiàn)在的年輕人，都很少有人清楚地知道自己的興趣和愛好了。很多年輕人沒有想清楚自己以后要什么，所以也沒有自己的興趣愛好。興趣愛好不僅可以讓自己的大學(xué)生活豐富多彩，也可以在不同的興趣社團(tuán)提升自己的人際交往能力，堅(jiān)持自己的興趣愛好，以后不管在找工作還是找對(duì)象時(shí)都是附加分。有一門拿得出手的特長(zhǎng)總比什么都不會(huì)的要好，找到自己的愛好，堅(jiān)持下去發(fā)展成特長(zhǎng)，當(dāng)然如果最后能發(fā)展成自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力也是不錯(cuò)的。
七、經(jīng)濟(jì)財(cái)富方面
你的理財(cái)能力如何呢？如果不好，該如何提升呢？財(cái)富在你未來人生發(fā)展中有怎樣的意義呢？是否有意識(shí)的為自己增加一些收入？
很多大學(xué)生表示：我又不掙錢，談什么理財(cái)能力。貓姐認(rèn)為，不做月光族，是一種理財(cái)能力；能合理的分配父母給的生活費(fèi)，是一種理財(cái)能力；正確的消費(fèi)觀也是一種理財(cái)能力……
八、家庭生活方面
你和家人的關(guān)系怎么樣呢？未來，你期待的家庭生活是怎么樣的呢？你是怎么看待家庭環(huán)境對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響的呢？
很多同學(xué)大學(xué)四年，會(huì)缺乏對(duì)家庭生活方面的思考。家庭關(guān)系和諧的同學(xué)這方面的困擾會(huì)小些，一些家庭原本和家人的關(guān)系不太好的同學(xué)，更多的會(huì)選擇逃避面對(duì)這種關(guān)系。嘗試著去讀一些相關(guān)的書籍，坦然的面對(duì)和家人的關(guān)系，因?yàn)榧彝リP(guān)系的好壞，會(huì)伴隨你一生。家庭關(guān)系中多一些關(guān)心，謙讓，驚喜，多一份責(zé)任，溝通，豁達(dá) 。坦然接受和面對(duì)一切。才會(huì)迎來更好的人生關(guān)系。
九、社會(huì)服務(wù)方面
你是否參加過一些公益活動(dòng)呢？你如何看待一個(gè)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任呢？未來你希望為社會(huì)做出哪些貢獻(xiàn)呢？
大學(xué)期間做一些社會(huì)活動(dòng)，不僅可以拓展自己的知識(shí)面，鍛煉自己課外組織協(xié)調(diào)能力。還可以讓我們走向書本之外，了解社會(huì)現(xiàn)象，提升自我認(rèn)知，當(dāng)然，也是提升自我價(jià)值的一種方法。要相信，大學(xué)里的每一個(gè)人，未來都有無限的可能。愿所有的人，都能找到自己在大學(xué)生活的獨(dú)特方式，度過四年精彩的大學(xué)生活！
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