淺談生活中的差評(píng)師（中）
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：淺談生活中的差評(píng)師（中）
案例分析：起初我給瑩瑩出謀劃策很多職業(yè)，但她卻猶豫很久，不知要不要改變自己。據(jù)瑩瑩告知“老公說(shuō)她就是個(gè)白癡，什么都不會(huì)，干什么都不行，根本就是個(gè)笨蛋”。女孩自卑心理很重，覺(jué)得只有老公不嫌棄，愿意陪在她身邊。當(dāng)時(shí)我問(wèn)瑩瑩「你是一直不行，還是目前不行」，瑩瑩回應(yīng)「在國(guó)外留學(xué)兼職時(shí)，曾獲得多次好評(píng)，那時(shí)做事認(rèn)真，不會(huì)丟三落四。但是現(xiàn)在腦子不靈活，做事不靠譜，就連學(xué)習(xí)精神都沒(méi)了」。經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的溝通，瑩瑩終于說(shuō)出了心聲，原來(lái)她深知自己被控制多年?，摤撛脒^(guò)反抗，可惜口才能力不好，然后輸給了老公。沒(méi)辦法的她繼續(xù)忍受老公的指責(zé)和挑剔，最后僅剩一點(diǎn)點(diǎn)的自信都被磨滅了。其實(shí)，她老公的行為是自私的，用不斷打擊瑩瑩的方式，來(lái)滿(mǎn)足自己內(nèi)心的需要，從而有效的控制瑩瑩。其實(shí)，在生活中這種場(chǎng)景非常典型，每個(gè)家庭都會(huì)有這種模式?，摤撾m然被老公控制到窒息，但她卻無(wú)力反抗，想象與現(xiàn)實(shí)總是有差距的。
再舉個(gè)案例：糖糖因?yàn)榛橐龀霈F(xiàn)問(wèn)題，來(lái)電咨詢(xún)30分鐘，其中15分鐘在講自己老公如何不好，當(dāng)初娶她的時(shí)候多么貧窮，然后她為這個(gè)家庭承擔(dān)多少，老公是多么的無(wú)能，最后在糖糖幫助之下，老公事業(yè)才有些起色就出軌，不懂得惜福的他又如何對(duì)不起自己。若不是我用強(qiáng)硬態(tài)度去打斷她，可能糖糖會(huì)說(shuō)到天亮，她完全沉溺在自己的感覺(jué)中，已經(jīng)忘記咨詢(xún)目的是什么了。我回應(yīng)糖糖「既然你在這段感情中不幸福，不如放手，離開(kāi)老公，遠(yuǎn)離是非多好，為自己而活，贏得幸福的機(jī)會(huì)」。她立馬變臉道「您怎么能這樣說(shuō)呢？您太沒(méi)有憐憫之心了，我跟老公在一起同甘共苦，青蔥歲月全部葬送給他，您現(xiàn)在讓我離開(kāi)，放他遠(yuǎn)走高飛怎么可能？」糖糖案例給我的感覺(jué)，并不是她不甘心放棄，而是她在心里沒(méi)有勇氣去放棄。即使糖糖對(duì)老公各種不滿(mǎn)意，也不能輕易的放棄，因?yàn)樗蛔孕盼磥?lái)還能否遇到有緣人。俗話(huà)說(shuō)“人之所以生氣，是對(duì)自己無(wú)能的憤怒”?，F(xiàn)實(shí)生活中有很多人是不接納，不認(rèn)同自己的。雖然對(duì)自己評(píng)估會(huì)很差，但又無(wú)法面對(duì)這種無(wú)能，所以只能把這些批評(píng)投射給身邊人，通過(guò)指責(zé)他人來(lái)發(fā)泄自己的情緒，從而讓內(nèi)心獲得平衡感。
接下來(lái)我們共同分享網(wǎng)友心里話(huà)：@蚊子：我覺(jué)得敢于當(dāng)面指責(zé)你的朋友，一定關(guān)系匪淺，也是真正好的朋友。我并不排斥這種人，因?yàn)樯磉吘陀羞@種人，比如好閨蜜有什么說(shuō)什么，性格直率、爽朗，她經(jīng)常會(huì)指出來(lái)我的不足。@騎豬奔跑：我身邊有很多這種人，喜歡指責(zé)和評(píng)判，利用一些否定的語(yǔ)言去否定你，給人感覺(jué)很負(fù)能量，所以本人很討厭這種感覺(jué)。@美少女戰(zhàn)士：我不喜歡去指責(zé)別人，我的媽媽卻喜歡指責(zé)別人。她強(qiáng)勢(shì)、霸道、喜歡講道理，我們倆完全沒(méi)有共同語(yǔ)言。
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