父母需要明白的育兒道理
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：父母需要明白的育兒道理
1.有孩子的夫妻更幸福。很多初為人父母的人，面對寶寶的哭鬧、淘氣、挑食等往往束手無策，甚至稱孩子為“小惡魔”。然而，加州大學河濱分校尼爾森教授的研究發(fā)現(xiàn)，孩子給父母帶來的快樂遠遠多于痛苦。尤其是父親，從他們的孩子身上得到了很多正能量和快樂。因此，建議父母從照顧孩子的經(jīng)歷中獲得更多的快樂而不是抱怨。當你把養(yǎng)育孩子作為一項成就時，也更容易端正你的態(tài)度。
2.把孩子放在首位更快樂。荷蘭阿姆斯特丹自由大學的阿什頓·詹姆斯教授發(fā)現(xiàn)，把孩子放在首位的父母更快樂，對生活也更有感覺。但請注意，這并不意味著你應(yīng)該寵壞你的孩子。孩子犯錯誤，可以受到適當?shù)膽土P;孩子想要的東西，不要買就堅決不妥協(xié)。
3.不要讓孩子圍繞著你。有些父母認為，愛是關(guān)于孩子的一切，就像一架直升機，飛到撲滅火災(zāi)。美國瑪麗華盛頓大學的瑟夫林教授認為，關(guān)愛孩子會使孩子更容易抑郁，也更難以照顧好自己。
父母應(yīng)該學會適度放手，讓孩子自己解決問題。尤其是當孩子感到被壓制時，父母應(yīng)該接受而不是抱怨“不被理解”。
4.避免嚴厲的批評。根據(jù)調(diào)查，大約90%的美國父母承認至少嚴厲批評過他們的孩子一次。這種情況在我國并不少見。匹茲堡大學(university of Pittsburgh)心理學家王明特(wang mingte)的一項研究發(fā)現(xiàn)，斥責13歲的孩子會讓他們的行為變得更加濫交。
有人建議，當孩子犯錯誤時，父母應(yīng)該把教育放在首位。如果你忍不住對孩子發(fā)脾氣，事后向孩子道歉，以身作則。
5.有規(guī)律的作息有助于孩子的大腦發(fā)育。倫敦大學學院的凱利教授對1.1萬名兒童進行了研究，發(fā)現(xiàn)三歲時作息不規(guī)律會導致閱讀、算術(shù)和空間意識較差。研究還發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的作息對男孩和女孩同樣重要，養(yǎng)成這種習慣越早，孩子的認知表現(xiàn)就越好。
6.一起做家務(wù)使孩子們更快樂。許多夫妻為誰做家務(wù)而爭吵。根據(jù)密蘇里大學golvin的一項研究，當父母和孩子一起做家務(wù)時，孩子更有可能快樂。
例如，晚飯后讓孩子掃地，爸爸拖地，媽媽洗碗，我們分享做家務(wù)的快樂，是一個好方法。
7.讓孩子們少看電視。加拿大蒙特利爾大學的琳達·帕格尼跟蹤調(diào)查了2000名兒童，發(fā)現(xiàn)當他們大約兩歲半的時候，每天多看一小時電視，他們在幼兒園的表現(xiàn)就會變差，尤其是在詞匯、算術(shù)和運動方面。
作為回應(yīng)，美國兒科學會(American academy of pediatrics)最近建議兒童在兩歲之前不要看電視，之后每天只看兩個小時。
8.運動使孩子們表現(xiàn)得更好。斯特拉斯克萊德大學的布斯教授對11歲的孩子進行了研究，發(fā)現(xiàn)鍛煉能提高男孩和女孩的語言和計算能力。建議家長不要在家里圍著孩子轉(zhuǎn)，要和孩子一起跑步和打球。
9.不要完全犧牲自己。許多父母把孩子視為唯一的希望，甚至放棄他們的愛好和職業(yè)。然而，美國瑪麗華盛頓大學的里佐教授發(fā)現(xiàn)，自我犧牲的父母對生活滿意度較低，尤其是女性。這樣的犧牲也會導致父母對孩子過于嚴格，他們很容易因為小錯誤而感到沮喪和憤怒。你知道，孩子只是生活的一部分，一個健康的心理支持有很多因素?！侗疚霓D(zhuǎn)自上洪蘭談育兒腦心理的博客》
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